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38歲備孕三個月成功好孕經驗分享

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備孕三月終於好孕了, 也給大家分享我的一點小經驗。

一、去年9月份開始吃葉酸, 11月正式開始備孕, 我週期約30天, 平時比較准, 但是近半年月經量少, 經過檢查醫生說沒問題, 屬於正常範圍, 我自己猜想可能是宮寒、氣血不足導致, 補了一盒阿膠, 買了一箱大棗(蒸著吃), 經期注意保暖(多穿衣服, 天天貼暖宮貼), 每天都沖泡姜片紅糖水, 經過兩三個月的調理, 經量慢慢的多一些了。

二、11月備孕不算是太認真, 因為要大寶時一個月就懷孕了, 以為二寶一定也是, 排卵測的馬馬虎虎, 黑豆豆漿也沒有堅持喝, 每天就是熱水洗腳, 吃葉酸, 結果大姨媽準時而至, 11月份備孕宣告結束

三、12月份姨媽走後的第二天開始喝黑豆漿, 大概兩三天喝一次。 開始記錄體溫。 第三天開始測排卵、跳繩, 並加強營養,

在白帶拉絲的那天, 竟然第一次測到了強強陽, 正好趕上週末, 就當天AA了一次, 第二天轉弱又補了一次, 但是第二次老公的精液很少很少, 之後就開始了漫長的開獎過程, 每天坐立不安、總是想著著床啊什麼的, 從排卵後右下腹就隱隱作痛, 乳☆禁☆房比平時柔弱, 也沒有平時的脹痛, 而且容易餓, 心中竊喜, 以為一定中了, 熬到了排卵第10天的時候, 測了排卵試紙弱陽, 而且比較深的弱陽, 早早孕白板, 但是我一直沒灰心, 因為我家大寶就是姨媽推後10天才測到的, 隨後的幾天天天測, 但排卵試紙依舊老樣子, 不深不淺, 早早孕一直白板, 在排卵後的第十四天, 體溫降了約0.4度, 當天晚上姨媽華麗麗的來了, 當時老公在外地, 打電話跟他大哭了一場,
一老公的安慰下, 我慢慢的平復了心情, 第二個月備孕有失敗了。

四、第三個月姨媽期間依舊穿的厚厚的、喝生薑紅糖水、天天貼暖宮貼。 5天后姨媽走了, 我又開始了新一輪的備孕過程, 黑豆漿、跳繩、並把車庫裡的泡腳盆找出來, 堅持兩三天泡一次腳, 41度30分鐘, 一直泡到排卵前, 期間總結前兩次的失敗經驗:為了要女孩, 每次AA前用食醋水沖洗YD, 問了我婦產科的醫生朋友,

她說醋酸殺精, 不讓我洗了, 所以這個月沒有洗, 順其自然吧, 還有就是老公, 我讓他備孕期間也吃葉酸, 朋友建議加補鋅、Ve 、維生素, 所以本月就加補了這些, 這個月恰逢春節, 家裡事情多, 排卵沒有上個月堅持的好, 沒有測到強陽, 但是基礎體溫相當准哦, 我在最低溫的那天10號, 下午的5-7點安排了一次, 據說是精子卵子品質和數量最佳時期, 並且完事後抬高PP20分鐘, 又爬了20分鐘, 我感覺是這次中的, 其實進入排卵期, 我和老公就隔天安排一次, 保證隨時有精子和卵子匯合, 並能保證精子品質。 隨後的幾天我堅持測排卵試紙, 但一直是弱弱陽, 沒有一點變化, 從排卵的第9天, 我開始測早早孕, 兩個尿杯分別測秀兒和大衛, 沒想到5分鐘內都看到了清晰的灰印,
我不敢相信, 讓老公看, 他果斷說有, 當天又測了幾根大衛, 都有灰印, 我倆開心極了。

接下來的兩天天天測, 也開始加深了, 應該是沒問題了, 說說我這個月排卵後的症狀:排卵第二天乳☆禁☆頭疼, 不能碰, 這兩天才有點發脹;一餓就噁心, 而且特別容易餓, 經常半夜餓醒;排卵大概5天右下腹酸脹的難受, 一直持續到現在, 還有就是我天天測體溫, 沒有著床降溫、沒有著床出血(估計這些也是因人而異的)。

總結成功經驗

1、保暖、黑豆、排卵試紙、泡腳、基礎體溫都非常有幫助哦。

2、老公的營養補充很關鍵哦, 葉酸、鋅、VE、維生素都對精子品質有幫助哦。

3、進入排卵期後隔天同房, 並且最好是在下午5-7天, 這個頻率保障精子在最佳狀態下等候卵子。

4、一定要多吃營養豐富的食品、水果、蔬菜、乾果等, 只有身體營養豐富, 健健康康, 寶寶才容易著床, 我從備孕到現在長了6斤

急於跟姐妹們分享我的好孕經驗, 寫的有點亂, 希望能給備孕期間的姐妹們有所幫助, 期待大家早日好孕!

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