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陽光胎教

陽光胎教是什麼意思

在太陽底下休息的人,很容易變成睡懶覺的人,柔和的光線,照到身上暖洋洋的,卻也不熱,伴著輕微的清風,

忽然間就進入的了夢鄉。如果這種情況在大人身上奏效,對於胎寶寶是否可行?胎寶寶發育到某個階段,感覺器官會發育,或許他也能感受外界的柔和溫暖,在孕36周的時候,胎寶寶可以對光照做出應答反應,他能覺察和感受光線的存在。

初夏,是進行陽光胎教的好日子,孕媽咪適當的曬曬太陽,能補充維生素D,促進鈣的吸收,同時也進行了簡單有效的陽光胎教。陽光調教不止曬太陽一種方式,通過手電筒的照射也能進行。借用某一種強度恰當的光源,在孕媽咪的腹壁直接進行照射,每次照射時間控制在5分鐘的方法,就叫做陽光胎教。

陽光胎教的方法

在孕27周後,胎寶寶的視覺功能開始發育,這個時候他的大腦能感知外界的光線刺激,

在孕36周時,他可以對光照刺激做出應答反應。因此可以在這個時候給予胎寶寶光照刺激,如果在夏季,光線柔和,孕媽咪可以站在太陽底下曬一曬,結合大自然的光線進行胎教刺激應該會最令人舒服的。

如果在陰天,沒有陽光的日子,可以將手電筒作為光源,在孕媽咪的腹壁位置照射5分鐘左右,但是如果胎寶寶睡覺了,進行陽光調教會擾了他的睡眠,因此孕媽咪需要在感覺到胎動,胎寶寶是清醒的狀態下再進行陽光調教。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的,因為光線可控制,光線的強度也相對較柔和,對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時,孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天,

說說話,小寶寶會覺得更安全,更溫暖。

陽光胎教的好處

孕期,進行胎教,給予適當的“刺激”,胎寶寶發育會更完整,也會更聰明。陽光胎教會刺激到胎寶寶的眼部,有助於他的視網膜發育,陽光胎教中光線的刺激會鍛煉胎寶寶反應能力,無論是誰,在受到光線的照射時,都會躲避,胎寶寶也不例外,柔和的光線不至於令胎寶寶覺得難受,但是他會對光線做出反應,何況光線對於稚弱的胎寶寶而言,算是小小的刺激。

有研究表明,某一個階段,適當的柔和光照會刺激到胎寶寶的腦細胞活動,有助於胎寶寶智力發育。胎寶寶對於光照是會採取躲避行動的,這樣一來也增強了胎寶寶的肌體活動能力。如果是站在太陽底下曬一小會,

也起到一定的作用,而且還幫助孕媽咪還從陽光中獲得了維生素D,有利於鈣的吸收利用,孕媽咪身體強健了,胎寶寶會少收到疾病的攻擊。

陽光胎教的最佳時間

孕19周的時候,胎寶寶的感覺器官開始迅速的發展,他的味覺、嗅覺、觸覺、聽覺以及視覺從這個時候起在大腦中專門的區域發育。在孕27周的時候,胎寶寶的眼睛會睜開閉合,十分的可愛。在孕36周的時候,胎寶寶會對光照刺激做出應答反應,在這個階段進行陽光胎教是最合適的。

這個時期進行陽光胎教,在柔和光照的刺激下,胎寶寶的視網膜會加快發育,而且這樣會刺激胎寶寶的腦細胞,有助於胎寶寶智力發育。很多時候由於條件的約束,只能通過手電筒作為光源,

但是太陽光下,開展陽光胎教才是最理想的,最健康的方式。初夏是進行戶外陽光胎教的好時節,柔和的陽光,不會有太大的刺激感,而且陽光還會幫助孕媽咪獲取維生素D,這樣有助於鈣的吸收利用,防止骨質疏鬆。

陽光胎教的注意事項

陽光胎教最大的好處是曬太陽的時候會幫助孕媽咪獲取維生素D,從而幫助孕媽咪鈣的吸收和利用,而且恰當好處的光照強度會令胎寶寶發育更良好,事實上,曬太陽的人最容易入睡,因為十分的舒適,或許胎寶寶也是這麼感覺的。在進行陽光胎教的時候要注意什麼?

1、在胎寶寶睡覺胎教會擾了他的睡眠。如果胎寶寶沒有在肚子裡“搞小動作”,這樣可能是胎寶寶累了或者在安穩睡覺中,

這個時候,無論是哪種胎教都不太合適。

2、光照強度不能太大。無論是陽光還是手電筒的光線,過大都會刺激到胎寶寶。

3、手電筒緊貼孕媽咪的腹壁,光線透入子宮,羊水會由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色,用手電筒進行光照胎教真是太贊了。

4、進行的時間不宜太長。外出曬太陽,孕媽咪不能曬太久,一個小時較為適宜。如果手電筒進行光照胎教,不要超過5分鐘。

5、在孕36周的時候,胎寶寶會對光照刺激做出應答反應,在這個階段進行陽光胎教是最合適的。

6、孕媽咪曬太陽的時候最好選擇上午和傍晚時分進行,光線不會太過強烈。而且要戴帽子,天涼的時候要注意保暖。孕媽咪如果不想曬黑或者曬傷皮膚,最好塗點防曬霜。

最好塗點防曬霜。

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