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陽光胎教

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陽光胎教是什麼意思

在太陽底下休息的人, 很容易變成睡懶覺的人, 柔和的光線, 照到身上暖洋洋的, 卻也不熱, 伴著輕微的清風, 忽然間就進入的了夢鄉。 如果這種情況在大人身上奏效, 對於胎寶寶是否可行?胎寶寶發育到某個階段, 感覺器官會發育,

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或許他也能感受外界的柔和溫暖, 在孕36周的時候, 胎寶寶可以對光照做出應答反應, 他能覺察和感受光線的存在。

初夏, 是進行陽光胎教的好日子, 孕媽咪適當的曬曬太陽, 能補充維生素D, 促進鈣的吸收, 同時也進行了簡單有效的陽光胎教。 陽光調教不止曬太陽一種方式, 通過手電筒的照射也能進行。 借用某一種強度恰當的光源, 在孕媽咪的腹壁直接進行照射, 每次照射時間控制在5分鐘的方法, 就叫做陽光胎教。

陽光胎教的方法

在孕27周後, 胎寶寶的視覺功能開始發育, 這個時候他的大腦能感知外界的光線刺激, 在孕36周時, 他可以對光照刺激做出應答反應。 因此可以在這個時候給予胎寶寶光照刺激, 如果在夏季, 光線柔和, 孕媽咪可以站在太陽底下曬一曬, 結合大自然的光線進行胎教刺激應該會最令人舒服的。

如果在陰天, 沒有陽光的日子,

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可以將手電筒作為光源, 在孕媽咪的腹壁位置照射5分鐘左右, 但是如果胎寶寶睡覺了, 進行陽光調教會擾了他的睡眠, 因此孕媽咪需要在感覺到胎動, 胎寶寶是清醒的狀態下再進行陽光調教。 以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的, 因為光線可控制, 光線的強度也相對較柔和, 對胎寶寶不會產生過大的刺激。 在進行陽光胎教的同時, 孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天, 說說話, 小寶寶會覺得更安全, 更溫暖。

陽光胎教的好處

孕期, 進行胎教, 給予適當的“刺激”, 胎寶寶發育會更完整, 也會更聰明。 陽光胎教會刺激到胎寶寶的眼部, 有助於他的視網膜發育, 陽光胎教中光線的刺激會鍛煉胎寶寶反應能力, 無論是誰, 在受到光線的照射時, 都會躲避, 胎寶寶也不例外, 柔和的光線不至於令胎寶寶覺得難受, 但是他會對光線做出反應, 何況光線對於稚弱的胎寶寶而言,

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算是小小的刺激。

有研究表明, 某一個階段, 適當的柔和光照會刺激到胎寶寶的腦細胞活動, 有助於胎寶寶智力發育。 胎寶寶對於光照是會採取躲避行動的, 這樣一來也增強了胎寶寶的肌體活動能力。 如果是站在太陽底下曬一小會, 也起到一定的作用, 而且還幫助孕媽咪還從陽光中獲得了維生素D, 有利於鈣的吸收利用, 孕媽咪身體強健了, 胎寶寶會少收到疾病的攻擊。

陽光胎教的最佳時間

孕19周的時候, 胎寶寶的感覺器官開始迅速的發展, 他的味覺、嗅覺、觸覺、聽覺以及視覺從這個時候起在大腦中專門的區域發育。 在孕27周的時候, 胎寶寶的眼睛會睜開閉合, 十分的可愛。 在孕36周的時候, 胎寶寶會對光照刺激做出應答反應, 在這個階段進行陽光胎教是最合適的。

這個時期進行陽光胎教, 在柔和光照的刺激下,

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胎寶寶的視網膜會加快發育, 而且這樣會刺激胎寶寶的腦細胞, 有助於胎寶寶智力發育。 很多時候由於條件的約束, 只能通過手電筒作為光源, 但是太陽光下, 開展陽光胎教才是最理想的, 最健康的方式。 初夏是進行戶外陽光胎教的好時節, 柔和的陽光, 不會有太大的刺激感, 而且陽光還會幫助孕媽咪獲取維生素D, 這樣有助於鈣的吸收利用, 防止骨質疏鬆。

陽光胎教的注意事項

陽光胎教最大的好處是曬太陽的時候會幫助孕媽咪獲取維生素D, 從而幫助孕媽咪鈣的吸收和利用, 而且恰當好處的光照強度會令胎寶寶發育更良好, 事實上, 曬太陽的人最容易入睡, 因為十分的舒適, 或許胎寶寶也是這麼感覺的。 在進行陽光胎教的時候要注意什麼?

1、在胎寶寶睡覺胎教會擾了他的睡眠。 如果胎寶寶沒有在肚子裡“搞小動作”, 這樣可能是胎寶寶累了或者在安穩睡覺中,

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這個時候, 無論是哪種胎教都不太合適。

2、光照強度不能太大。 無論是陽光還是手電筒的光線, 過大都會刺激到胎寶寶。

3、手電筒緊貼孕媽咪的腹壁, 光線透入子宮, 羊水會由暗變紅。 而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色, 用手電筒進行光照胎教真是太贊了。

4、進行的時間不宜太長。 外出曬太陽, 孕媽咪不能曬太久, 一個小時較為適宜。 如果手電筒進行光照胎教, 不要超過5分鐘。

5、在孕36周的時候, 胎寶寶會對光照刺激做出應答反應, 在這個階段進行陽光胎教是最合適的。

6、孕媽咪曬太陽的時候最好選擇上午和傍晚時分進行, 光線不會太過強烈。 而且要戴帽子, 天涼的時候要注意保暖。 孕媽咪如果不想曬黑或者曬傷皮膚, 最好塗點防曬霜。

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