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春寒料峭!備孕時感冒了怎麼辦?

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雖然現在是春天了, 但是天氣還是比較冷, 冷熱交替很容易讓感冒乘虛而入, 準備懷孕的准准媽媽們一定要注意, 不要在備孕是感冒了。 那麼, 備孕時如何預防感冒?這個問題並不難, 准媽媽們一起來學習一下備孕時如何預防感冒, 拒絕感冒, 積極備孕!

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未雨綢繆, 全方位預防感冒

儘量遠離人多的公共場所, 遠離感冒人群。

平時多喝開水, 多注意休息, 避免接觸污濁的空氣。

·注意保暖。

冬去春來, 天氣多樣變化, 有時脫掉冬衣穿上春裝可能會讓你不注意就感冒了。 備孕的你一定要注意保暖, 可不要在寒冷的天氣裡 “美麗凍人”。

要多運動。

你說你都懶得動彈, 但適當的運動對於你來說還是很容易的。 比如:平時上下班可以給自己留點路走著回家, 這樣的一點小改變還是能起到很大作用的;家裡有樓梯就多爬爬樓梯, 說不定能起到意想不到的效果哦。 在備孕期間多跳跳還能給輸卵管做運動從而促進排卵, 大家何樂而不為呢。

多吃富含維C的蔬菜和瓜果。

我們都知道補充維C能增強抵抗力, 平時多吃點富含維C的瓜果蔬菜讓身體吸收裡面的維C, 增強我們身體的抵抗能力。 比如:獼猴桃、柳丁、草莓、捲心菜、甜瓜等等都是含維C的蔬果。

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扼殺在搖籃裡, 治療備孕期感冒小妙招

感冒初起喉頭癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10餘次即可見效。

濃鹽水有消炎抗菌作用, 可清除口腔內細菌。

生薑絲25克, 蘿蔔絲50克, 加水適量煎15分鐘, 再加適量紅糖煮沸, 趁熱喝下, 蓋被出汗後即愈。

生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用, 與紅糖、蔥須合用, 祛風寒的作用尤佳;此方有發汗解表之功效。

橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10-20克。

橘皮具有辛香行氣化痰濕的功效。 紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅寒的功效。

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生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用, 與紅糖合用, 祛風寒的作用尤佳。 此方有發汗解表之功效。

備孕時一定要保證身體的健康, 准媽媽備孕時如何預防感冒?一定要做好保暖工作, 遠離感冒人群, 多運動, 均衡飲食。 如果不小心感冒了, 要及時治療, 上文就為大家介紹了孕期治療感冒的小妙招, 能快快趕走感冒君哦!

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