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寶寶出牙時吃什麼好 四類食物有益於寶寶出牙

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1、半固態的食物

寶寶出牙的時候畢竟咀嚼能力還是不行的, 幾乎是沒有牙齒的咀嚼能力的, 這時候還是以半固態尤其是糊狀的食物為主。

我們比較推薦的半固態的糊狀的食物主要是土豆泥、麥片粥以及蛋黃泥等, 則還可以食物可以讓寶寶充分體驗從流質食物到糊狀食物的過度。

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2、營養成分高的食物

孩子長牙的時候自然需要營養跟得上, 寶寶不管在哪個階段對於營養的需求都不能少, 寶寶出牙的時候一定要多給寶寶食用營養價值高的食物。

你可以選擇在寶寶的輔食裡添加營養價值較高的輔食, 比如肉泥, 比如番茄、富含鈣質的豆腐, 富含蛋白質的白水蛋, 以及富含維生素微量礦物質的蔬菜等等。

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3、普通稍偏軟的食物

寶寶長牙的時候一定要注意保護孩子新出的牙, 因此在食物質地上儘量是選擇不會傷害新牙的食物, 普通的指腹偏軟的食物是最好的。

一般來水, 既可以訓練寶寶新牙咀嚼能力又不會傷害寶寶新牙的食物就是米飯、大豆類食物以及麵條等偏軟的普通食物。

4、適量增加硬質食物

寶寶出牙, 尤其是寶寶的門牙和後磨牙都已經萌出的時候, 可以適當的添加一些硬質的食物來鍛煉寶寶的門牙和後磨牙。

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適合鍛煉寶寶門牙的硬質食物主要包括玉米、蘋果和芹菜等, 這些食物都可以幫助寶寶更好地出牙, 讓寶寶擁有一口健康的好牙。

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