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懷胎十月孕婦注意事項 孕婦長期臥床的危害

一、降低血液迴圈功能

如果不是因為特殊原因等身體情況需要的話,准媽咪最好還是不要長期臥床,因為長時間臥床缺乏運動容易導致血液迴圈功能被降低。

孕婦每天靜止的臥床容易使得血液迴圈變得緩慢,這樣一來供氧就會不足,進而導致孕婦身體抵抗力下降,而且也容易出現血液凝固,導致孕婦下肢、盆腔等深靜脈血栓等情況。

二、影響消化功能

長期臥床的孕婦是肯定會影響到消化吸收功能的,

因為在懷孕以後孕婦本身就會因為胎盤激素的作用而出現噁心嘔吐的情況。

如果在這個時期還長期臥床的話缺乏鍛煉會使得消化吸收系統功能下降,因此會加重孕吐,甚至會導致便秘的情況出現。

三、造成精神影響

你知道嗎?孕婦雖然需要充足的睡眠,但是並不代表孕婦能長期臥床,長期臥床對於孕婦本身而言會損害孕婦的記憶力。

而且長期臥床的話孕婦的語言表達能力以及運動鍛煉的能力都會日益下降,另外也會使得孕婦難以集中注意力,不利於之後順產。

四、損害身體健康

除了上述的一些危害以外,懷孕後長期臥床對於孕婦還會造成其他方面的身體健康的影響,比如乳暈使得孕婦肌肉僵硬,肌肉麻木甚至是萎縮的危害。

其外長時間的臥床靜養也容易使得孕婦出現心絞痛、背部的疼痛等也會隨之而來,因為缺乏對肌肉的鍛煉,還容易出現缺乏鈣導致孕婦骨質疏鬆。

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