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調經食譜 當歸羊肉火鍋的做法

調經食譜 當歸羊肉火鍋

配方:當歸30克,羊肉片兒500克,白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。

製作:把當歸切片,先煎汁液,

將白菜、菠菜分別切絲,黑木耳撕碎,海米與粉條先入火鍋,待火鍋湯沸,便可食用。

功效:補中益氣,和血活血。

主治:血虛、月經不調,貧血等症。

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