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產後如何保養 為什麼會出現一孕傻三年

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一、體內激素變化

對於懷孕這件事, 並不是簡單地肚子隆起, 實際上懷孕是會導致女性體內雌性激素、孕激素以及催產素等的慢慢變化的, 這些變化導致的就是女性體內的激素含量增高, 等到產後這些激素含量才會下降。

而正是因為中激素含量的急劇變化才會導致女性的情緒的急劇變化,

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很多女性在產後容易患上抑鬱症, 這樣一來女性的大腦反應能力就會出現變差的情況, 也就是所謂的孕傻了。

二、飲食原因

大腦的功能變差與飲食是離不開的, 因為孕婦在懷孕期間會補充各種營養, 各種好吃的都會吃得到, 堪稱是女王般的待遇, 這就是女人說的“這輩子十個月的女王”的意思。

但是懷孕期間吃得東西其實大部分都是為胎兒提供的營養了, 而且懷孕後女性的身體消耗大量的能量, 但是懷孕的女性運動少, 體重上升, 血液流通受到影響,

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血液含氧量降低, 大腦運動受到影響, 於是出現孕傻。

三、懷孕讓女人過度疲勞

我相信沒有人不知道懷孕會讓女人極度疲勞, 懷孕的女性常常是既欣喜又緊張, 而且懷孕的各種不適症狀經常導致孕婦精疲力盡。

女性長期處於疲憊狀態, 在懷孕的時候緊張與欣喜並存的情緒會使得女性身體疲勞, 也會影響睡眠, 睡眠不好大腦得不到充分的休息, 因此大腦的記憶力和反應能力都會下降, 這不就是孕傻的表現。

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四、女人懷孕後重心的轉移

對於一個女人來說, 在懷孕的時候她就會覺得沒有什麼會比腹中的寶寶更重要, 於是將自己的大部分的生活中心轉移, 這就是為什麼很多女性生完孩子後和以前變得完全不一樣了。

懷孕生產後女性的大部分注意力都會轉移到孩子身上, 因此注意力和各種心思都在孩子身上了, 容易忽視周圍的事物, 所以有時候並不是傻, 而是沒在意。

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