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警惕!孕期準媽過度緊張會加重孕吐

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2014-08-14 2613

孕早期的時候妊娠反應是很嚴重的,有研究顯示,準媽媽若是精神緊張是會加重妊娠反應的,下面就是顯示準媽媽孕期過度緊張的四種表現:

顯示孕期“過度緊張”的4種表現

“我都懷孕5個月了,還在不停地孕吐。我吐了吃吃了吐,天天夢到寶寶發育不良。”

如果肝功能與血壓都顯示正常,那么考慮嘔吐是單純性妊娠反應引起的。雖然一般人的妊娠反應在懷孕3個月以后就逐漸減輕甚至消失,但也有一些身體健康的孕婦,妊娠嘔吐會持續到生孩子的那一刻。醫學界的研究人員發現,妊娠嘔吐的持續性和劇烈性有一定的遺傳因素,即準媽媽本人的媽媽、姨媽及外婆當年孕吐激烈的,準媽媽的孕吐也會“翻江倒海”;而準媽媽的婆婆(即胎兒的奶奶)有漫長孕吐史的,也可能影響到兒媳。而從目前得到的統計數據看,還很少有孕婦因為孕吐導致胎兒發育過緩或營養不良,因此不必過于緊張,因為孕吐也是懷孕這一自然的過程中,母體保護胎兒的一種自然反應;你聞都不能聞的那種食物,可能含有胎兒容易過敏的物質。所以預防胎兒發育過緩的辦法是,搜尋更多的替代性食物,包括禽肉、魚蝦、蛋類、奶類、蔬果類、雜糧類等,以保證某種食物不能攝人時,能從其他食物中獲得它所蘊含的主要營養素。

“為了寶寶胎位能正過來,我天天做跪操。但到現在胎兒還沒有調頭。我現在懷孕31周,一會兒做夢寶寶想掉頭調不過來,急德大哭;一會兒做夢寶寶調頭調過了,又急得大哭,我該如何是好?”

真的不必過度緊張,一般情況下,臀位的胎兒會在32~34周間自動調整為頭位,這對寶寶來說很輕巧很簡單,就像在溫暖的羊水時翻一個身而已。做跪操是可以促進寶寶早調頭,不過這也是因人而異的,并不是將跪操時間延長一倍,寶寶就能早調頭,假設胎兒到34周也沒有調頭,真的不必強迫自己再去做跪操,并因此產生強烈的自責心理,孕婦為胎位大感緊張,并使盡一切招術想讓寶寶的位置“正”過來,鬧得不好反會搞出一個臍帶繞頸來。其實,胎兒不能調頭,就干脆與你的主治醫師研討一個剖宮產方案好了。這樣,也可以不必再受跪操之累,單是監測好自己的胎動即可。

“我現在懷孕7個月,發現自己下肢水腫得厲害,早上還能穿得上軟皮鞋,下班時幾乎穿不進,我的腎臟是否出現問題?是不是該禁鹽?”

怎樣判斷孕晚期的水腫是否正常7有一個評判標準可以幫助你,就是臥床休息6小時以后,下肢的水腫能否消退,能消退的就不是病理性的。如果不能消退并逐漸向上發展(有些孕婦出現臉腫及眼皮腫),就要引起高度重視。因為可能提示合并有心臟病、腎病、肝病或高血壓。

為預防水腫加重,要多臥床休息,每晚保證9~10小時,不要久站和久坐,不要拎重物。坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。飲食要清淡,但不要完全禁鹽,因為妊娠后期體內增加了排鈉的激素。可經常用活鯉魚及新鮮冬瓜一塊,煮湯喝,利用冬瓜和鯉魚的利尿消腫功效,可有效地避免下肢腫脹。

“知道懷孕后我緊張壞了,因為感冒和泌尿系統感染,我曾在末次月經結束后半個月內使用999感冒沖劑、三金片、青霉素、鹽酸環丙沙星和維生素E等,現在我每天擔心藥物對孩子的影響,要是知道懷孕,我是絕對不會吃藥的!”

胚胎發育最為敏感、最易致畸的時期,在距末次月經28天后,到滿3個月為止。末次月經后15天之內并不是胚胎發育最敏感的時期,而且從使用的藥物看,均不是對胎兒有明顯致畸的藥物,不必過份擔心。有些過度緊張的孕婦,甚至會詢問懷孕之前所服的藥物及保健品是否會危及胎兒,這更是不必要的擔心,因為大部分藥物的正常濃度在體內只能維持6~9小日寸,12小時后,藥物在血液中的殘存水平已降至最低值,只要懷孕日寸間與孕前服藥時間相隔一晝夜,就沒有什么影響。而對孕婦來說,有病及時在醫生的指導下用藥,比不用藥挺著強。比如病毒性感冒,泌尿系統炎癥,如不治療,對胎兒的連帶影響可能比藥物的負作用要大。

妊娠期大量吃水果,特別喜愛吃西瓜、香蕉等高糖水果,以及桂圓荔枝等“補品水果”。

一些孕吐頻繁的孕婦,吃水果時多半不吐,本來就很容易將狂吃水果當作“補充營養”的重要途徑。加之民間有孕婦愛吃水果,生下孩子皮膚好,頭發里,腦瓜聰明的傳聞,更導致部分孕婦拿水果當飯吃。尤其,近年來,孕婦因暴食水果而引發妊娠糖尿病,成為“高危孕婦”的屢見不鮮,大量攝入水果中的糖分也將是孕婦體重超標,胎兒過大。而體重超過了3,5公斤的巨大兒,不僅增加分娩困難,也使超重的“準媽媽”在產后很難恢復體型。

此外,孕婦吃水果也是有禁忌的,至少有這樣幾種水果不能吃,一是鮮山楂,由于它有活血化瘀,消積破氣的作用,多吃及易引發流產;二是荔枝桂圓等“大補水果”,祖國醫學認為,妊娠屬于“惡阻階段”,應禁吃這樣“黏糯滋膩”的食物,三是西瓜,不是所有孕婦都不能吃,胎動不安和胎漏下血(有早產癥狀者)要忌吃西瓜。

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