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警惕!孕期準媽過度緊張會加重孕吐

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孕早期的時候妊娠反應是很嚴重的, 有研究顯示, 準媽媽若是精神緊張是會加重妊娠反應的, 下面就是顯示準媽媽孕期過度緊張的四種表現:

顯示孕期“過度緊張”的4種表現

“我都懷孕5個月了, 還在不停地孕吐。 我吐了吃吃了吐, 天天夢到寶寶發育不良。 ”

如果肝功能與血壓都顯示正常, 那么考慮嘔吐是單純性妊娠反應引起的。 雖然一般人的妊娠反應在懷孕3個月以后就逐漸減輕甚至消失, 但也有一些身體健康的孕婦, 妊娠嘔吐會持續到生孩子的那一刻。 醫學界的研究人員發現, 妊娠嘔吐的持續性和劇烈性有一定的遺傳因素,

即準媽媽本人的媽媽、姨媽及外婆當年孕吐激烈的, 準媽媽的孕吐也會“翻江倒海”;而準媽媽的婆婆(即胎兒的奶奶)有漫長孕吐史的, 也可能影響到兒媳。 而從目前得到的統計數據看, 還很少有孕婦因為孕吐導致胎兒發育過緩或營養不良, 因此不必過于緊張, 因為孕吐也是懷孕這一自然的過程中, 母體保護胎兒的一種自然反應;你聞都不能聞的那種食物, 可能含有胎兒容易過敏的物質。 所以預防胎兒發育過緩的辦法是, 搜尋更多的替代性食物, 包括禽肉、魚蝦、蛋類、奶類、蔬果類、雜糧類等, 以保證某種食物不能攝人時, 能從其他食物中獲得它所蘊含的主要營養素。

“為了寶寶胎位能正過來,

我天天做跪操。 但到現在胎兒還沒有調頭。 我現在懷孕31周, 一會兒做夢寶寶想掉頭調不過來, 急德大哭;一會兒做夢寶寶調頭調過了, 又急得大哭, 我該如何是好?”

真的不必過度緊張, 一般情況下, 臀位的胎兒會在32~34周間自動調整為頭位, 這對寶寶來說很輕巧很簡單, 就像在溫暖的羊水時翻一個身而已。 做跪操是可以促進寶寶早調頭, 不過這也是因人而異的, 并不是將跪操時間延長一倍, 寶寶就能早調頭, 假設胎兒到34周也沒有調頭, 真的不必強迫自己再去做跪操, 并因此產生強烈的自責心理, 孕婦為胎位大感緊張, 并使盡一切招術想讓寶寶的位置“正”過來, 鬧得不好反會搞出一個臍帶繞頸來。 其實, 胎兒不能調頭,

就干脆與你的主治醫師研討一個剖宮產方案好了。 這樣, 也可以不必再受跪操之累, 單是監測好自己的胎動即可。

“我現在懷孕7個月, 發現自己下肢水腫得厲害, 早上還能穿得上軟皮鞋, 下班時幾乎穿不進, 我的腎臟是否出現問題?是不是該禁鹽?”

怎樣判斷孕晚期的水腫是否正常7有一個評判標準可以幫助你, 就是臥床休息6小時以后, 下肢的水腫能否消退, 能消退的就不是病理性的。 如果不能消退并逐漸向上發展(有些孕婦出現臉腫及眼皮腫), 就要引起高度重視。 因為可能提示合并有心臟病、腎病、肝病或高血壓。

為預防水腫加重, 要多臥床休息, 每晚保證9~10小時, 不要久站和久坐, 不要拎重物。 坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。

飲食要清淡, 但不要完全禁鹽, 因為妊娠后期體內增加了排鈉的激素。 可經常用活鯉魚及新鮮冬瓜一塊, 煮湯喝, 利用冬瓜和鯉魚的利尿消腫功效, 可有效地避免下肢腫脹。

“知道懷孕后我緊張壞了, 因為感冒和泌尿系統感染, 我曾在末次月經結束后半個月內使用999感冒沖劑、三金片、青霉素、鹽酸環丙沙星和維生素E等, 現在我每天擔心藥物對孩子的影響, 要是知道懷孕, 我是絕對不會吃藥的!”

胚胎發育最為敏感、最易致畸的時期, 在距末次月經28天后, 到滿3個月為止。 末次月經后15天之內并不是胚胎發育最敏感的時期, 而且從使用的藥物看, 均不是對胎兒有明顯致畸的藥物, 不必過份擔心。 有些過度緊張的孕婦,

甚至會詢問懷孕之前所服的藥物及保健品是否會危及胎兒, 這更是不必要的擔心, 因為大部分藥物的正常濃度在體內只能維持6~9小日寸, 12小時后, 藥物在血液中的殘存水平已降至最低值, 只要懷孕日寸間與孕前服藥時間相隔一晝夜, 就沒有什么影響。 而對孕婦來說, 有病及時在醫生的指導下用藥, 比不用藥挺著強。 比如病毒性☆禁☆感冒, 泌尿系統炎癥, 如不治療, 對胎兒的連帶影響可能比藥物的負作用要大。

妊娠期大量吃水果, 特別喜愛吃西瓜、香蕉等高糖水果, 以及桂圓荔枝等“補品水果”。

一些孕吐頻繁的孕婦, 吃水果時多半不吐, 本來就很容易將狂吃水果當作“補充營養”的重要途徑。 加之民間有孕婦愛吃水果, 生下孩子皮膚好,

頭發里, 腦瓜聰明的傳聞, 更導致部分孕婦拿水果當飯吃。 尤其, 近年來, 孕婦因暴食水果而引發妊娠糖尿病, 成為“高危孕婦”的屢見不鮮, 大量攝入水果中的糖分也將是孕婦體重超標, 胎兒過大。 而體重超過了3, 5公斤的巨大兒, 不僅增加分娩困難, 也使超重的“準媽媽”在產后很難恢復體型。

此外, 孕婦吃水果也是有禁忌的, 至少有這樣幾種水果不能吃, 一是鮮山楂, 由于它有活血化瘀, 消積破氣的作用, 多吃及易引發流產;二是荔枝桂圓等“大補水果”, 祖國醫學認為, 妊娠屬于“惡阻階段”, 應禁吃這樣“黏糯滋膩”的食物, 三是西瓜, 不是所有孕婦都不能吃, 胎動不安和胎漏下血(有早產癥狀者)要忌吃西瓜。

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