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孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事 睡覺出汗的4大原因

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孕婦晚上睡覺出汗的原因一:雌激素

孕婦在懷孕期間雌激素增加, 血液中的皮質醇結合球蛋白濃度增加, 導致腎上腺皮質功能處於亢奮狀態, 使得皮膚的汗腺分泌增多, 從而出現晚上睡覺出汗現象。


孕婦晚上睡覺出汗的原因二:代謝

孕期合成代謝特別旺盛,
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孕婦的基礎代謝率比平時增高很多, 植物神經系統功能也隨之發生變化, 從而造成血管舒縮功能不穩定, 皮膚血流量增加, 因此晚上睡覺容易出汗。


孕婦晚上睡覺出汗的原因三:缺鈣

晚上睡覺出汗和缺少鈣元素也是有關聯的, 如果孕婦缺鈣就會出現晚上睡覺出汗的情況。 因為低鈣會增加交感神經的興奮性, 加大了汗腺的分泌。

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孕婦晚上睡覺出汗的原因四:體虛

隨著孕婦的肚子變大, 孕期所需的營養也會增加, 如果孕期營養不足, 使得孕婦身體虛弱, 免疫力低下, 也會導致晚上睡覺出汗。


孕婦睡覺出汗症狀表現

孕期婦女常會出現多汗症狀, 主要表現在手、腳的掌面, 皮膚的皺壁、肛門、外陰以及頭皮等汗腺分佈較多的部位。 如遇炎熱天氣, 還會出現“渾身冒汗”的現象, 到妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹。

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孕婦睡覺出汗貼士

由於出汗時人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢產物會隨汗液排出體外, 減輕孕婦身體的代謝負擔, 因此, 孕期多汗是一種保護性生理反應, 對於孕婦身體健康有好處。


孕婦睡覺出汗怎麼辦

1、不要怕出汗, 保持心態平和。 更不要長期呆在開空調的房間, 以免皮膚毛孔受冷影響而收縮,導致汗液不能及時排除,久之,還會造成子宮收縮。

2、及時補充水分,多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜和水果,不但可以補充維生素,還可以補充從汗液中流失的鉀、鈉離子,保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣褲,最好穿寬大的衣服,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,這樣有利於宮內胎兒的發育成長,還能促進體內熱量的散發。

4、避免避免勞累過度,尤其是不要幹過重過多容易出汗的體力活,注意身體的休息。

5、如果出現多汗性濕疹,最好及時去正規的醫院就診,以免使病情延誤。

以免皮膚毛孔受冷影響而收縮,導致汗液不能及時排除,久之,還會造成子宮收縮。

2、及時補充水分,多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜和水果,不但可以補充維生素,還可以補充從汗液中流失的鉀、鈉離子,保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣褲,最好穿寬大的衣服,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,這樣有利於宮內胎兒的發育成長,還能促進體內熱量的散發。

4、避免避免勞累過度,尤其是不要幹過重過多容易出汗的體力活,注意身體的休息。

5、如果出現多汗性濕疹,最好及時去正規的醫院就診,以免使病情延誤。

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