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寶寶輔食製作方法 4到6個月寶寶輔食製作

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4到6個月寶寶輔食

寶寶在四個月開始添加輔食, 一般來說4到6個月寶寶輔食都是差不多的, 主要是以流質食物為主, 比如迷糊比如蔬菜汁比如水果汁等, 今天介紹糙米糊。

為什麼是糙米糊呢?因為糙米營養豐富, 在糙米裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B2成分等,

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但是因為糙米纖維較粗, 因此在製作的時候需要使用到攪拌機, 然後再過濾, 之後再給寶寶食用哦。

糙米糊的做法

所需食材:80g糙米, 500ml涼白開。

1、首先你需要將糙米徹底的淘洗乾淨, 然後再用溫水來浸泡糙米, 大約需要浸泡兩個小時。

2、將浸泡後的糙米加入適量的清水煮粥, 煮粥的時候最好是小火慢熬, 熬製成濃稠的稀飯最好。

3、前面我們談到了, 由於糙米纖維較粗, 因此需要放到攪拌機裡面攪碎後過濾。

4、攪拌機裡將稀飯攪碎後過濾成糙米糊, 然後就可以給寶寶餵食了哦。

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