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小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

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小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

1.大力提倡母乳餵養

嬰兒出生至4個月時大力提倡母乳餵養, 母乳不足可用代乳品補充, 乳母在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量。 母乳營養豐富, 易被消化吸收, 母乳中含有免疫球蛋白, 能結合病原微生物, 阻止侵入腸黏膜, 具有抗感染的能力, 並具有增強嬰兒免疫力的作用。

另外, 母乳幾乎為無菌食品, 直接喂哺, 衛生經濟。 所以, 母乳餵養的小兒發生腹瀉的比例較人工餵養兒低得多。

2.按月齡合理添加輔食

避免夏季給小兒斷奶, 天氣炎熱容易影響小兒的胃腸功能, 引發腹瀉。 從4個月開始逐步添加輔助食品, 添加原則是流質→半流質→軟食→固體食物等。 要注意從少量逐漸添加, 不可過量。 也切忌幾種食物一起添加, 從而在滿足小兒營養需求的同時, 使小兒的胃腸逐漸適應。

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小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

3.注意飲食衛生

對嬰幼兒使用的奶瓶及用具要定時消毒, 不用時蓋好, 保持清潔衛生;給小兒吃的食物要保持新鮮, 夏天食品容易變質, 最好給小兒吃一頓做一頓,

不要把食物儲藏太長時間給小兒吃;給小兒喝的飲料要在正規商店購買。

4.生活中注意手的衛生

無論是大人還是孩子, 都應該充分注意手的衛生。 父母在小兒餵食前一定要先把手洗乾淨, 提醒一點, 避免用自己的嘴來試食物的溫度, 或口對口給小兒餵食, 這樣容易把細菌傳染給孩子。 要給小兒勤洗手, 保持小兒手的衛生。

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小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

小兒腹瀉2大飲食調理方案

1.及時補充液體以防脫水

造成小兒腹瀉死亡最重要的原因就是脫水和酸中毒, 因而補充水分和電解質是否及時和充分, 往往決定小兒的病情發展及痊癒快慢。 目前, 世界衛生組織(WHO)推薦使用的口服補液鹽(英文縮寫為ORS),

是最經濟、方便又科學的口服補液辦法, 服用量以“丟失多少補充多少”為原則。

口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分, 可補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質及體液, 調節人體水、電解質和酸堿平衡, 被稱為“生命之水”。 口服補液鹽可以從醫院和藥店購買, 也可用自製的鹽米湯或糖鹽水在家裡進行補液。

2.調整飲食並繼續進食

過去認為腹瀉時禁食可減輕胃腸道負擔, 減少大便排泄量, 但目前的研究認為, 腹瀉時禁食是有害的, 繼續飲食可減少小兒體液丟失, 加快體力恢復, 減少小兒營養不良的發生, 有利於康復。 給予小兒足夠的易消化的食物, 以預防營養不良。

母乳餵養的小兒, 可以照常喂哺母乳;喝配方奶的小兒,

可改用脫脂奶粉進行餵養。 對於6個月以上的小兒, 可進食一些易消化的食物, 如可給小兒熬些小米粥, 小米粥有補氣溫胃止瀉之功, 還可加些胡蘿蔔泥, 既能調味又能補充維生素A, 以協助腹瀉的治療。

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小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

小貼士:家庭自製口服補液鹽

鹽米湯:在500毫升米湯中加入1.75克的精食鹽即成。

 糖鹽水:在500毫升溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖即成。

愛心提示:

1.75克精食鹽相當於啤酒瓶蓋的一半, 10克白糖相當於2小勺。

小兒腹瀉7個食療方

1.山藥粥

取山藥100克、小米100克, 山藥洗淨切薄片, 小米洗淨放鍋裡, 加適量水急火煮開後, 換慢火煮成稀粥, 分次喂患兒。

2.蘿蔔湯

把胡蘿蔔洗淨後切碎,

放在鍋里加水煮爛。 胡蘿蔔中含有的果膠具有吸咐腸道水分、細菌及毒素的作用, 可以促使大便成形。

3.熟蘋果泥

把蘋果分為兩半, 放在鍋中隔水蒸爛。 蘋果泥纖維比較細, 對於腸道的刺激性較小, 其中含有的果膠對腸道有收斂作用。

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小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

4.蛋黃油

將數個雞蛋煮熟後取出蛋黃, 把蛋黃放在小鍋裡加熱、翻炒, 直至蛋黃逐漸變焦、變黑滲出蛋黃油, 將渣去掉後給患兒服用。 2歲以下每次服用5毫升左右, 其他年齡小兒據症狀酌情加減, 適應於夏季久瀉的患兒。

5.酸牛奶

酸牛奶中的酪蛋白凝塊小, 容易被腸道消化吸收, 可以增加胃的酸度, 從而抑制細菌生長, 還可以促進鈣在腸道吸收。

6.焦米湯

米粉炒焦後其中一部分會變成碳質, 具有吸咐腸道水分的作用, 可以幫助減少大便中的水分, 避免或緩解脫水症狀。

7.蘋果泥

取新鮮蘋果1個, 洗淨後去皮、切片, 放在碗里加蓋蒸熟。 取出後將蘋果搗成泥狀餵食患兒, 適用于消化不良引起的腹瀉患兒。

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