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春季寶寶的護理要點 分享春季寶寶食譜

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春季寶寶的護理要點 分享春季寶寶食譜

春季是孩子快速生長的季節。 根據“藥食同源”的原理, 春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品, 這些食物含有豐富的多種營養素, 味甘性平, 只要適量進食, 是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品, 可提高寶寶身體的免疫力。

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春天補維生素D和鈣

春季是寶寶生長發育速度最快的季節, 身體對鈣營養的需求也相應增加。 春天在飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物。

為了保證鈣營養的吸收, 除了增加寶寶戶外活動的時間外, 還要給寶寶多吃富含維生素D的食品, 如蛋、奶、動物肝、海產品等。

為了防止寶寶體內的鈣和維生素D被消耗掉, 爸爸媽媽們要注意限制寶寶過多地吃糖或甜食, 因為糖類要耗費寶寶體內的鈣和維生素D。

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春天多吃青菜

春季寶寶的飲食應該以辛甘、清淡為主。 中醫認為, 辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。 春季的南方春季多雨、多風、多寒、多濕, 寶寶適宜的食品有:粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。

春季要多給寶寶吃綠色蔬菜。 因為冬季青菜少, 厚味吃得多, 厚味內積, 易生內熱, 生痰為患, 又逢春季陰雨天季所滯阻, 多吃青菜, 可以內清其積, 以利身體健康。

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春天喝蜂蜜水

中醫理論認為:風多易燥, 風燥外邪侵襲人體, 很容易入理化熱, 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘,

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體弱者還可能感染病毒, 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。

蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效, 天天給寶寶喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。

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春季穿衣不要“捂”

春季是萬物生髮, 包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個節氣。 春天氣候轉暖, 自然界各種生物萌生發育。

但是, 春天的氣候變化無常, 乍暖乍寒。 對於體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶非常容易感染病, 稍有風吹草動, 就感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等,

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因此爸爸媽媽要特別注意春季寶寶的衣著。

春天到了, 春風和煦, 陽光明媚宜人, 花草樹木冒出青嫩的枝丫。 經過寒冷的冬日, 大家都迫不及待地走出家門去感受春暖花開的大自然。 但是, 春天的風沙、陽光、花粉、細菌等對嬰兒皮膚是不利因素, 寶寶的皮膚嬌嫩, 爸爸媽媽們要儘量避免寶寶皮膚受到刺激。

春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養是不可缺少的, 媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身塗上一層嬰兒專用的潤膚霜。

為了避免花粉、細菌對寶寶皮膚的侵擾, 爸爸媽媽要做重點防護。

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寶寶的臉部

臉部在春天最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲, 從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。 因此, 寶寶曬太陽要在30分鐘之內。 不能讓陽光直射在寶寶身上, 也不能曬太久。 曬太陽最好是在上午10點到11點之間, 時間最好在30分鐘之內, 曬完後多給寶寶喝水、擦點潤膚露。

寶寶的皮膚一般都很敏感, 春天正是百花盛開的時節, 帶寶寶出去玩儘量避開有花粉等過敏源的地方。 尤其是過敏體質的寶寶更要注意這一點。

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寶寶的屁股

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寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液, 而且不易“通風”, 春天裡容易細菌繁殖, 引起濕疹等皮膚病。 因此尿布要換得特別勤快, 不要讓寶寶的屁屁悶得太久, 防止寶寶得“紅屁股”。 平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布, 保持寶寶的屁股乾淨。 再有堅持在每天相同的時間裡誘導孩子大小便。

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