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寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

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寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

防腐劑超標

很多食品需要大量的防腐劑來保證食物不容易變質, 變相的侵害消費者的切身利益。 而這些食品中大多都是包裝好的零食, 它們需要防腐劑來延長銷售時間。 裡面有苯甲酸、山梨酸鈉和亞硝酸鹽等,

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這些化學合成物攝入過多就會在一定程度上抑制生長發育, 甚至危害到我們的五臟六腑。 所以, 為了孩子的健康, 寶寶應該儘量少吃零食。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

色素過量

鮮豔的色彩往往能給人帶來強烈的食欲, 而這些“色彩”需要人工合成的色素才能營造出來。 如果長期食用過多的色素, 會導致腹瀉等症狀, 影響寶寶發育。

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寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

反式脂肪酸

反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸, 比普通植物油更加穩定, 色澤更美觀, 口感更好, 但長期食用會導致記憶力下降、冠心病、血栓和影響生長發育等。 平時生活中的膨化食品、餅乾和蛋糕類都含有這些物質。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

糖精過量

為了增加食物的可口度, 會添加過量的糖精來調整口味, 長期使用會導致腸胃不適,

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肝臟代謝問題, 甚至有致癌威脅。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

高鹽、高糖(重口味)

很多零食往往口味較重, 會添加很多鹽或者糖, 令食物更加美味, 色澤更加鮮亮。 殊不知這些重口味食物會導致腎臟負擔, 心血管負擔等。

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