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寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

防腐劑超標

很多食品需要大量的防腐劑來保證食物不容易變質,變相的侵害消費者的切身利益。

而這些食品中大多都是包裝好的零食,它們需要防腐劑來延長銷售時間。裡面有苯甲酸、山梨酸鈉和亞硝酸鹽等,這些化學合成物攝入過多就會在一定程度上抑制生長發育,甚至危害到我們的五臟六腑。所以,為了孩子的健康,寶寶應該儘量少吃零食。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

色素過量

鮮豔的色彩往往能給人帶來強烈的食欲,而這些“色彩”需要人工合成的色素才能營造出來。如果長期食用過多的色素,會導致腹瀉等症狀,影響寶寶發育。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

反式脂肪酸

反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,比普通植物油更加穩定,色澤更美觀,口感更好,但長期食用會導致記憶力下降、冠心病、血栓和影響生長發育等。平時生活中的膨化食品、餅乾和蛋糕類都含有這些物質。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

糖精過量

為了增加食物的可口度,會添加過量的糖精來調整口味,長期使用會導致腸胃不適,肝臟代謝問題,甚至有致癌威脅。

寶寶吃零食的五大危害 成長期不宜經常吃

高鹽、高糖(重口味)

很多零食往往口味較重,

會添加很多鹽或者糖,令食物更加美味,色澤更加鮮亮。殊不知這些重口味食物會導致腎臟負擔,心血管負擔等。
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