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寶寶健康小妙招 六大米醋的妙用方法

寶寶健康小妙招 六大米醋的妙用方法

一、腸胃的“抗菌素”

人體中的胃酸能有效的抑制或殺死一些細菌,所以有“抗菌素”的美稱。

可是寶寶的身體發育不成熟,胃酸的分泌量遠遠比成人少,所以我們可以在寶寶的飯菜中滴幾滴米醋,這樣可以提高胃酸的分泌,增加腸胃的抗菌能力。

寶寶健康小妙招 六大米醋的妙用方法

二、增加食欲

米醋本身是帶酸性的食物,可以增加寶寶的胃口,

分泌更多的胃液來幫助吸收和消化。

寶寶健康小妙招 六大米醋的妙用方法

三、促進鈣吸收

補鈣是每個成長期孩子的必備功課,然而我們的食物經過加工後會大大流逝鈣質,如果在熬湯或者做含鈣多的食物,可以滴幾滴進去,不僅能防止鈣質的流逝還會減少肉本身的腥。

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四、促進鐵吸收

鐵質在酸性環境中更利於吸收,因此在平時做菜時放一點米醋會令偉業酸度增加,促進食物中鐵質的吸收,預防缺鐵性貧血。

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五、保護維生素C

蔬果中蘊含大量的維生素C,我們每天都必須攝取,烹飪時只要加入幾滴米醋,就會降低蔬菜裡維生素C的流失。

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六、殺菌消毒好幫手

米醋本身具有活血化瘀、消食化積解毒殺蟲的功效。在流行性疾病來臨時,用米醋氣化熏屋子能消毒整個屋子的空氣;寶寶因食物油膩引發的消化不良或肚子受涼,可以喝一杯加了米醋的白開水,能止痛止瀉。

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