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小孩愛吃入口即化的零食會影響智力發育

小孩愛吃入口即化的零食會影響智力發育

“吃軟怕硬”不健腦

“吃軟怕硬”給孩子帶來的負面影響遠遠不止牙齒排列不齊,還有弱化大腦發育。

我們常說要多刺激孩子大腦,不僅要讓大腦思考問題,還包括咀嚼食物時對大腦產生的刺激,這兩者都有益於大腦發育。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多,促進大腦發育,只吃軟性食物,頭腦會變得懶惰癡呆。

小孩愛吃入口即化的零食會影響智力發育

小兒便秘影響智力

有關醫學研究中發現,2~6歲的兒童長期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。但是,他們在通過藥物治療,大便通暢後的幾天裡,情緒就明顯好轉,“呆頭呆腦”的各種反應減輕。然而,這種兒童大多又很快便秘,恢復到原來那種“呆頭呆腦”了。他認為,經常性的便秘,兒童會感到腹脹不適,但因無法表述自己的這種不適,更不能引起家長的重視,其注意力過多集中在便秘不適上,故會對外界事物淡漠而變得“呆頭呆腦”。

小孩愛吃入口即化的零食會影響智力發育

專家支招一

專家提醒,不光是兒童和成年人應多吃硬食,即使是出生幾個月的寶寶也應該軟硬兼“食”。年輕的父母常常擔心寶寶乳牙的承受能力,總是限制或避開硬食,但醫學專家告訴我們:嬰兒出生後6個月,其頜骨與牙齦就已發育到一定程度,足以咀嚼半固體甚至固體食物。

小孩愛吃入口即化的零食會影響智力發育

專家支招二

精白米、面類,是生活中常食用的食品,頗受人們的歡迎,然而在製作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內只能起到“燃料”的作用,因此不是益腦食品,而是一種損腦食品。

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