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寶寶夏季吃輔食也能防曬

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寶寶夏季吃輔食也能防曬

出門在外首先要做的事是:給寶寶穿淺色衣服, 戴太陽帽, 6個月以上寶寶可以適當塗抹防曬霜;還要多喝水, 防中暑。

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寶寶夏季吃輔食也能防曬

多吃番茄。 它富含抗氧化劑番茄紅素, 每天攝入16毫克番茄紅素, 可將曬傷的危險係數下降40%。
 

寶寶夏季吃輔食也能防曬

魚類食物。 一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。 長期食用, 還可給予皮膚自然保護。

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