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解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

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解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生寶寶的睡眠時間是成人的2倍多,每天大約有18-22小時是在熟睡之中。若是寶寶容易驚醒,睡眠品質不高,愛哭鬧,常發出各種哼哼的聲音,寶寶氣色也不是很好,這說明寶寶睡覺並不安穩。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒睡覺不踏實的原因1:吃的過飽,造成腹部不舒服,或是吃的太少,還有饑餓感,都會讓寶寶哭鬧不止。

新生兒睡覺不踏實的原因2:如果尿布濕了,不及時更換,或是衣服過緊,被子太厚,使寶寶感到不舒服,都會讓寶寶睡不踏實的原因。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒睡覺不踏實的原因3:寶寶被蚊子叮咬或是出疹子,其瘙癢難忍,也會讓寶寶哭鬧不止。

新生兒睡覺不踏實的原因4:寶寶缺鈣會讓寶寶容易受到驚嚇,而睡不踏實。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

若是晚寶寶哭鬧不止,可以給寶寶瓶子,乳頭,寶寶的手指,或是奶嘴吸吮,能達到安撫的效果。還能按摩,唱歌,或是帶著寶寶出門呼吸一下新鮮空氣。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒還沒有形成生物鐘,所以在這時為了提高寶寶的睡眠品質,可以讓寶寶有規律的睡眠,不要弄成不分白天黑夜,日夜顛倒,做父母的也會相當難熬,同時還會影響寶寶的成長。注意一點,午睡時間不宜過長,這會影響晚間的睡眠時間和品質。還要控制臥室的光與聲音。

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