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解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

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解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生寶寶的睡眠時間是成人的2倍多,

每天大約有18-22小時是在熟睡之中。 若是寶寶容易驚醒, 睡眠品質不高, 愛哭鬧, 常發出各種哼哼的聲音, 寶寶氣色也不是很好, 這說明寶寶睡覺並不安穩。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒睡覺不踏實的原因1:吃的過飽, 造成腹部不舒服, 或是吃的太少, 還有饑餓感, 都會讓寶寶哭鬧不止。

新生兒睡覺不踏實的原因2:如果尿布濕了,

不及時更換, 或是衣服過緊, 被子太厚, 使寶寶感到不舒服, 都會讓寶寶睡不踏實的原因。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒睡覺不踏實的原因3:寶寶被蚊子叮咬或是出疹子, 其瘙癢難忍, 也會讓寶寶哭鬧不止。

新生兒睡覺不踏實的原因4:寶寶缺鈣會讓寶寶容易受到驚嚇, 而睡不踏實。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

若是晚寶寶哭鬧不止, 可以給寶寶瓶子, 乳☆禁☆頭, 寶寶的手指, 或是奶嘴吸吮, 能達到安撫的效果。 還能按摩, 唱歌, 或是帶著寶寶出門呼吸一下新鮮空氣。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒還沒有形成生物鐘, 所以在這時為了提高寶寶的睡眠品質, 可以讓寶寶有規律的睡眠, 不要弄成不分白天黑夜, 日夜顛倒, 做父母的也會相當難熬, 同時還會影響寶寶的成長。 注意一點, 午睡時間不宜過長, 這會影響晚間的睡眠時間和品質。 還要控制臥室的光與聲音。

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