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寶寶偏食怎麼辦 改善寶寶偏食小妙招

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寶寶偏食怎麼辦 改善寶寶偏食小妙招

妙招一:

每次給寶寶提供食物的時候儘量簡單營養, 避免品種太多引發選擇問題。 特別是一對好吃的食物中參雜著不喜歡的食物, 偏食就不能避免的存在了。 詢問寶寶飲食時, 以二或三選一為佳, 不宜問“你想吃什麼”。

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妙招二:

面對寶寶不愛吃的食物, 父母可以在寶寶面前津津有味的品嘗, 並且一起分享食物的誘人之處。 次數一多, 寶寶自然會感到好奇, 從而嘗試新鮮的或不喜歡的食物。

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妙招三:

對於寶寶的飲食習慣, 父母可是有著很大的影響力。 千萬不要在孩子面前議論什麼菜還吃, 什麼菜不好吃, 潛移默化中就會讓孩子跟著自己的習慣就餐。

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妙招四:

讓孩子參與做飯的過程中, 通過享受自己的勞動成果來改善寶寶偏食的想像。 如, 攪拌涼菜、打雞蛋、洗蔬果等。

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