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如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

現在正值夏秋交替之際,天氣總是時冷時熱,如何應對秋老虎成了老人小孩的首要任務。

下面就教大家幾個方面,讓寶寶增強抵抗力茁壯成長。

如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

這個季節比較燥,寶寶的飲食應該偏清淡,注重營養搭配。多吃一些新鮮的時令蔬果,保證每天的水分充足。

如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

秋季天氣比較悶,在穿衣上儘量選擇舒適度高且透氣性好的衣物,如棉質衣服。這時應該穿起單薄的長袖衣褲,避免風寒侵入體內。

如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

注重戶外活動的重要性,長期呆在家裡只會讓寶寶成為“溫室裡的花朵”。不過,要注意戶外活動的時間,最好在溫度較為舒適的時候,比如熱天就最好是晚飯後,冷天就最好是白天。

如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

由於秋季比較多的細菌容易滋生,加強室內的清潔很有必要。保證每天讓室內開窗對流,避免空氣污濁。開空調時注意好溫度的掌控,不要過低。

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