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如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

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如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

現在正值夏秋交替之際, 天氣總是時冷時熱, 如何應對秋老虎成了老人小孩的首要任務。 下面就教大家幾個方面, 讓寶寶增強抵抗力茁壯成長。

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如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

這個季節比較燥, 寶寶的飲食應該偏清淡, 注重營養搭配。 多吃一些新鮮的時令蔬果, 保證每天的水分充足。

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秋季天氣比較悶, 在穿衣上儘量選擇舒適度高且透氣性好的衣物, 如棉質衣服。 這時應該穿起單薄的長袖衣褲,

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避免風寒侵入體內。

如何應對秋老虎的無常 讓寶寶增強抵抗力

注重戶外活動的重要性, 長期呆在家裡只會讓寶寶成為“溫室裡的花朵”。 不過, 要注意戶外活動的時間, 最好在溫度較為舒適的時候, 比如熱天就最好是晚飯後, 冷天就最好是白天。

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由於秋季比較多的細菌容易滋生, 加強室內的清潔很有必要。 保證每天讓室內開窗對流, 避免空氣污濁。 開空調時注意好溫度的掌控, 不要過低。

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