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提高寶寶免疫力的8方法 教你如何讓寶寶少生病

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提高寶寶免疫力的8方法 教你如何讓寶寶少生病

方法一:母乳餵養

母乳餵養長大的寶寶身體會相對來說強健一些。 可以說母乳是人生的第一次免疫, 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

提高寶寶免疫力的8方法 教你如何讓寶寶少生病

方法二:均衡的飲食

小孩子大多都挑食, 這個毛病媽媽最好不要慣。 一定要想方法改正他挑食的小毛病。 肉類、蛋、新鮮的蔬菜水果等都可以盡可能的多吃, 但是油炸、熏烤、過於甜膩的食物則可以儘量少吃。

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方法三:有規律的生活習慣

父母應該幫孩子從小就養成有規律的生活習慣。 按時睡覺, 按時吃飯。 有足夠的睡眠, 高品質的睡眠。 這些都有利於提高寶寶的免疫力。

提高寶寶免疫力的8方法 教你如何讓寶寶少生病

方法四:按時為寶寶進行免疫預防接種

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施, 如接種卡介苗, 預防結核, 口服脊髓灰質炎疫苗預防小兒麻痹症, 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 所以父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

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方法五:養成良好的衛生習慣

父母要幫寶寶從小就養成良好的衛生習慣。 做到飯前廁後都要洗手, 避免病從口入。 不要撿地上的髒東西吃。

水果等食物要洗淨了才能吃等等, 這些都是提高寶寶免疫力的小細節。

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方法六:不要隨意使用抗生素

當寶寶被細菌感染的不是很嚴重時, 建議父母不要隨意使用抗生素。 最好是靠自身的抵抗力, 這樣才能使寶寶的免疫系統得到鍛煉。 當下次細菌再入侵時, 免疫細胞便會自然的產生出有針對性的免疫力。

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方法七:保持室內的通風

其實寶寶大部分的疾病都與室內的污染有關。 室內的灰塵、香煙煙霧、一些放射性的物質還有殘留的殺蟲劑等, 都會是導致寶寶生病的根源。 所以家裡一定要時常保持通風, 保證新鮮空氣。

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方法八:及時給寶寶添減衣物

尤其是秋季, 晝夜溫差大, 寶寶一冷一熱極易生病。 所以要時刻關注寶寶衣物的添減。 如果摸後頸發潮, 說明衣服穿得多了, 要脫一件;如果摸手較涼, 說明穿得少了, 要加衣。 這樣寶寶才不會容易生病。

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