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孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

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孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好, 皮膚變得光滑、細緻。 也有可能會變得很幹很糙,

或者更加油膩。

皮膚的日常護理

避免長時間陽光直射, 外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;

飲食儘量清淡, 多吃含維生素B2、B6豐富的食物, 促進皮膚新陳代謝;

多吃含維生素C的蔬菜水果, 減少色素沉澱;

平時做好保濕護理, 每日早晚各一次;

對腹部和其它易乾燥部位, 平日做好滋潤保濕工作。

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

臉部皮膚的保養

清潔:使用溫和無刺激的潔面產品, 早晚各清潔一次;

保濕:清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜, 滋潤皮膚。

控痘:有些孕婦在孕期會發痘痘, 此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕, 既清爽也無負擔, 切忌使用祛痘產品。 尤其懷孕前3個月, 祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。

防斑:多數孕婦在孕期會產生妊娠斑, 類似黃褐斑之類的色素沉澱, 這種斑在產後會自行消退, 因此不用特意使用祛斑產品, 只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。

防曬:孕婦長時間在戶外時一定要塗抹防曬霜,

防止紫外線照射產生曬斑。 但要選擇純物理防曬的產品, 保證安全。

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

如何預防與消除妊娠紋

妊娠紋的產生不僅在於自身的體質, 也和產前保養和遺傳基因有關。 如果做好平時的保養工作,

可以大大減少妊娠紋產生的機率, 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

勤擦滋潤油

從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油, 按摩霜產品, 在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿, 肚子, 屁股), 勤加按摩擦拭, 以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。 保持肌膚的彈性, 對後期肌肉適應體重增加有明顯作用。

滋潤霜+橄欖油

懷孕中後期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。 懷孕中後期由於體重增加迅速, 很容易皮膚斷裂然後形成妊娠紋。 也可以簡便一些, 先塗抹一層保濕霜, 再抹上一層橄欖油, 輕輕按摩。

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

多吃含優質蛋白的食物

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物, 如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等, 對防止妊娠紋也有一定的預防效果。

產後堅持保養

生產後在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗, 再將溫熱的牛奶塗在肚皮上, 用雙手從裡向外揉。 最後再塗上滋潤緊膚油,

能收緊皮膚, 並促進皮膚新陳代謝, 加速細胞修復的作用。

使用妊娠紋修復產品

如果長了妊娠紋可以利用專業的妊娠紋修復產品進行修復, 妊娠紋不多的話, 後期會慢慢消退減少一些。

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