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孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好,皮膚變得光滑、細緻。也有可能會變得很幹很糙,

或者更加油膩。

皮膚的日常護理

避免長時間陽光直射,外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;

飲食儘量清淡,多吃含維生素B2、B6豐富的食物,促進皮膚新陳代謝;

多吃含維生素C的蔬菜水果,減少色素沉澱;

平時做好保濕護理,每日早晚各一次;

對腹部和其它易乾燥部位,平日做好滋潤保濕工作。

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

臉部皮膚的保養

清潔:使用溫和無刺激的潔面產品,早晚各清潔一次;

保濕:清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜,滋潤皮膚。

控痘:有些孕婦在孕期會發痘痘,此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕,既清爽也無負擔,切忌使用祛痘產品。尤其懷孕前3個月,祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。

防斑:多數孕婦在孕期會產生妊娠斑,類似黃褐斑之類的色素沉澱,這種斑在產後會自行消退,因此不用特意使用祛斑產品,只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。

防曬:孕婦長時間在戶外時一定要塗抹防曬霜,

防止紫外線照射產生曬斑。但要選擇純物理防曬的產品,保證安全。

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

如何預防與消除妊娠紋

妊娠紋的產生不僅在於自身的體質,也和產前保養和遺傳基因有關。如果做好平時的保養工作,

可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

勤擦滋潤油

從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油,按摩霜產品,在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性,對後期肌肉適應體重增加有明顯作用。

滋潤霜+橄欖油

懷孕中後期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。懷孕中後期由於體重增加迅速,很容易皮膚斷裂然後形成妊娠紋。也可以簡便一些,先塗抹一層保濕霜,再抹上一層橄欖油,輕輕按摩。

孕婦該怎麼保養皮膚 分享臉部皮膚的保養秘笈

多吃含優質蛋白的食物

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等,對防止妊娠紋也有一定的預防效果。

產後堅持保養

生產後在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗,再將溫熱的牛奶塗在肚皮上,用雙手從裡向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油,

能收緊皮膚,並促進皮膚新陳代謝,加速細胞修復的作用。

使用妊娠紋修復產品

如果長了妊娠紋可以利用專業的妊娠紋修復產品進行修復,妊娠紋不多的話,後期會慢慢消退減少一些。

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