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郭羨妮懷孕自曝脾氣變暴躁 分享懷孕後發脾氣的原因與調節

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郭羨妮懷孕自曝脾氣變暴躁 分享懷孕後發脾氣的原因與調節

今年4月跟武指朱少傑註冊結婚的郭羨妮, 新婚不久已造人成功, 趕在明年生龍寶寶。 懷有3個多月身孕的郭羨妮自曝脾氣變暴躁會打老公出氣。 引起脾氣變暴躁的原因有很多, 下面小編為您分享:

郭羨妮懷孕自曝脾氣變暴躁 分享懷孕後發脾氣的原因與調節

許多丈夫發現, 妻子懷孕後脾氣變得古怪起來, 儘管做丈夫的小心呵護殷切關 懷, 但是妻子還是百般不滿。

其實, 女人懷孕後身體的內分泌系統處於變動過程中 , 加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度, 常使孕婦處於應激狀態之中, 易發生精神狀態的變化, 嚴重者可出現以情緒不穩、衝動、行為異常為主要表現的妊娠期精神障礙。

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焦慮情緒危害大

焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現。 是孕婦怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒畸 形、擔心胎兒性別不理想,

以及家庭生活瑣事等因素所引起。 焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力, 誇大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強、獨立性很差 ;身體應激方面表現為行動刻板, 睡眠不寧, 注意力不集中等, 嚴重者可發展為病態———妊娠焦慮症。

孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化, 可通過胎盤傳遞給胎兒, 影響胎兒 的健康發育, 甚至影響到嬰兒出生後的智力發展, 嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產 。 德國戰後新生兒畸形率高達65%, 兒科專家對此進行長期的研究後認為, 戰爭 恐怖和戰後政治危機引起孕婦心理緊張, 是導致畸形兒增加的重要因素。 研究還發 現, 妊娠頭三個月內, 孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張,

是引起顎裂和兔唇畸形 的重要原因。

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心理營養很重要

妻子懷孕後, 丈夫應該知道, 她需要的不僅是飲食方面的營養, 更需要有愉快 的心情和穩定的情緒, 即“心理營養”。

懷孕期間, 孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動, 非常渴望得到丈夫、親人的 體貼、關懷和理解。 因此, 丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閒聊或欣賞精美的 圖片,

或一起想像未來的孩子, 設計美好的未來等, 儘量減少家庭瑣事對孕婦的刺 激。

孕婦自身亦應瞭解焦慮情緒的危害, 學會克服不良情緒。 首先要樹立自信, 不 要無端擔憂, 杞人憂天。 其次思想放鬆, 分娩要經過陣痛是自然現象, 如果害怕, 情緒過分緊張, 給自己的痛苦反而會更大。 生男生女是自然選擇, 因渴望生某一性 別的嬰兒而滿腹焦慮, 不僅無用, 還會導致流產。 對家庭生活方面的瑣事, 也要胸 襟開闊, 避免生悶氣和發怒。 同時, 孕婦還要儘量不看有惡性刺激的電影與電視, 以免引起過度的情緒波動。

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