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夏季寶寶防暑降溫措施 物理方法健康有效

措施一:降暑瓜果

夏季有很多當季的瓜果能夠幫助寶寶降溫,而且瓜果中的營養元素還能幫助孩子補充每天所需維生素。

像西瓜就很不錯,不過吃的時候不要是冰鎮的,常溫會更好。

措施二:綠豆湯

綠豆本身就有清熱解毒的功效,是夏季中解暑很不錯的飲品。但是多喝綠豆湯容易造成腹瀉,所以寶寶飲用的時候要注意量。

措施三:勤洗澡

洗澡能很好的幫助寶寶降溫且是預防痱子最實用的辦法,只是較為麻煩。在給寶寶洗澡的時候,可以在洗澡水里加些去熱的東西,比如金銀花。

措施四:巧吹空調

空調的降溫效果太強,很多家長都不建議給寶寶用這個方法。其實只要巧妙的利用空調,是不會造成寶寶感冒發燒的。開空調的時候,空調不要對著寶寶吹,其次溫度最好控制在26-28度之間。在室內,寶寶穿的衣服不宜過多,避免室內外溫差太大。

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