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乾燥秋季幼兒健康知識 加倍呵護寶寶嬌嫩肌膚

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飲食調理

1、秋季要讓寶寶多喝水, 及時補充水分。 要每天保證寶寶喝5-8杯水的水量, 還可以適當給寶寶喝一些蜂蜜水, 蜂蜜有很好的滋潤作用, 但不宜給得太多, 因為太多的甜食對寶寶不好。

2、秋天是水果成熟的季節, 大量的水果相繼上市, 要充分利用這一有利的自然資源,

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讓寶寶多吃一些水分較多的水果, 如梨、橘子、柳丁等, 要變著花樣給寶寶吃, 除了吃新鮮的水果, 還可以做水果沙拉、榨水果汁, 這樣才能增加寶寶的新鮮感, 促進他的食欲。

3、秋季寶寶的飲食要以清淡為主, 過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。 同時還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水, 如雪梨冰糖水、銀耳羹等。

日常防護

1、因為秋季天氣涼爽乾燥, 媽媽要注意, 過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡並不好。 一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了, 一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。 特別要注意的是,

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給寶寶洗手、洗臉要用溫水, 水溫不要太高, 同時注意洗浴時間不可過長, 以免寶寶受涼。

2、注意給寶寶皮膚清潔過後, 別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。 這樣可以有效的防止寶貝皮膚乾燥。 另外, 秋季外出之前, 最好提前半個小時給寶貝抹上潤膚油, 這樣, 潤膚油被充分吸收, 寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂, 才會達到最佳的潤膚效果。

3、秋季空氣乾燥, 人們在室內通常會覺得皮膚特別幹, 很容易起皮, 嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感, 因此還要注意合理調節室內濕度。 可以選擇在室內開放加濕器, 或者在房間內放一盆清水, 多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

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