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國慶長假幼兒健康安全出行全攻略

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藥品安全

一定要準備小藥袋, 包括的藥品有:首先是抗病毒防流感的兒童專用藥品, 如小兒肺熱咳喘口服液, 在這個氣溫多變病毒活躍的季節是必不可少的, 還有止瀉藥、一次性消毒棉球、創口貼等。 需要注意的是, 把所有的藥品放入帶有拉鍊的布袋中,

最好加把小鎖, 鑰匙放在隨身攜帶的錢包中, 可以有效防止兒童誤食藥品。

衣物安全

父母在確定出行的地點時, 還要記得確定目的地的氣溫, 給孩子穿適宜的衣物, 最好是易於增減的。 如果寶寶在3歲以上, 建議不要穿長款衣物, 長款衣物容易讓孩子邁不開步, 尤其是上下樓梯時比較危險。

時差適應

兒童在五歲之前的生理週期並不穩定, 較無時差適應問題。 五歲以上的兒童因生理週期已規律化, 飛越時區時自然產生時差效應。 可於出發前三天適度調節飲食及活動量, 有助於時差適應。 旅遊期間的失眠預防方法是盡可能睡前洗熱水澡、泡泡腳, 全身放鬆、定時就寢。

飲食安全

出門在外, 幼小的孩子腸胃會變的更加脆弱, 家長們可以帶一些平時孩子比較愛吃的食品, 如果出門匆忙或條件不允許, 其實蒸水蛋是一個不錯的選擇, 它既營養又健康,

也比較易於消化, 小孩都喜歡。
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