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幼兒健康:寶寶夜晚踢被子的大調查

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睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前, 父母除了要積極營造一個好的睡眠環境, 也要慢慢安撫他的情緒。 如果睡覺前玩得不亦樂乎, 情緒仍處於極度興奮狀態, 要讓他馬上入睡其實不易, 躺在被窩裡自然就安靜不下來, 等到真的玩累了, 睡著了, 父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

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蟯蟲作怪

蟯蟲會在肛門附近出現並產卵, 使得寶寶肛門發癢, 而無法好好睡覺。 如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時, 可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣, 然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵, 平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣, 治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單, 以將蟲卵殺死。

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夜間排尿

種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。 雖然身體發出尿便信號, 但寶寶不會像大人一樣自己起來, 而是表現為睡不安穩, 翻來覆去踢被子。 媽媽們可以選擇這個時候把尿, 尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。 有時寶寶太困了, 憋尿不舒服但又很想睡覺, 因此有時不讓把, 可以把他放在床上, 讓他多翻幾下再把, 這樣基本就可以解決問題了。

蓋得太多

寶寶使用的被子應該選擇棉質, 輕暖的。 棉被輕暖, 寶寶才不會因為悶熱,

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把被子蹬走。 另外, 幫寶寶蓋被時, 不妨讓他露出腳踝部分, 可以使他感到比較舒服, 如果天氣稍涼, 也不用擔心, 因為寶寶自然會將腳縮進被子。 如果在又厚又重的被窩內睡覺, 容易感覺悶熱, 手腳不靈活, 所以自然會將被子蹬走, 希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。
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