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幼兒冬季保暖防寒小常識 拒絕病毒入侵保衛健康

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口罩保護措施

嬰幼兒不比成年人, 不但抵抗力很弱之外, 在與外界接觸時也沒有鑒別能力。 所以當媽媽們帶著寶寶出門逛街時, 特別是即將來臨的寒冬, 在穿衣方面不但要注意增加外, 為了防止一些病菌病從口入, 帶上一個預防口罩, 是最佳拒絕與外界病菌接觸的方法。

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保持空氣流通

在家中雖然減少與外界病菌的感染, 寶寶的房間也要適當的通風, 讓室內空氣保持暢通, 長時間的緊閉門窗也是不好的。 空氣的不流通, 不但讓寶寶沒有呼吸到新鮮空氣, 假如一旦出門, 沒有好好的適應, 也會突然的遇上感冒。

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戶外運動

在冬季食物方面, 寶寶的營養與成年人也沒有區別, 但有一點尤其重要, 就是多喝水。 補充體內水分, 幫助新陳代謝。 除此之外, 適當的戶外運動也是要有的, 增加寶寶自身抵抗力之外, 從小鍛煉幼兒的體質增加抵禦病菌入侵的復發率。

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