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幼兒冬季保暖防寒小常識 拒絕病毒入侵保衛健康

口罩保護措施

嬰幼兒不比成年人,不但抵抗力很弱之外,在與外界接觸時也沒有鑒別能力。所以當媽媽們帶著寶寶出門逛街時,

特別是即將來臨的寒冬,在穿衣方面不但要注意增加外,為了防止一些病菌病從口入,帶上一個預防口罩,是最佳拒絕與外界病菌接觸的方法。

保持空氣流通

在家中雖然減少與外界病菌的感染,寶寶的房間也要適當的通風,讓室內空氣保持暢通,

長時間的緊閉門窗也是不好的。空氣的不流通,不但讓寶寶沒有呼吸到新鮮空氣,假如一旦出門,沒有好好的適應,也會突然的遇上感冒。

戶外運動

在冬季食物方面,寶寶的營養與成年人也沒有區別,但有一點尤其重要,就是多喝水。補充體內水分,

幫助新陳代謝。除此之外,適當的戶外運動也是要有的,增加寶寶自身抵抗力之外,從小鍛煉幼兒的體質增加抵禦病菌入侵的復發率。
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