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霧霾天幼兒如何防護 守住寶寶健康必備知識

減少外出

冬季是霧霾天氣的高發季節,在這個時候,家長們最好是讓幼兒減少外出的時間以及戶外活動,因為在外的時間越久,

就意味著毒物更多的被寶寶們吸入到肺部,那麼無形之中就形成了毒霧的吸塵器,這樣寶寶是很容易患上呼吸道上的疾病。

佩戴口罩

對於外出的寶寶們來說,要想進行避免霧霾的危害,那麼唯一的方法就是佩戴口罩,家長在選擇的時候最好是選用6-8層的,

以舒適、透氣的純棉材料為佳,還要根據寶寶的年齡去選取,注意調節大小,不然在佩戴的過程中,很容易讓病菌與灰塵從邊緣處進入到口罩中。

提高抵抗力

霧霾的天氣,如果是體質較弱的寶寶是很容易感染到疾病的,所以家長們要注意在此時提高幼兒的抵抗力。

讓寶寶進行不同的體育鍛煉,讓幼兒多下地自己行走,不要總是抱在手上,清晨或者是傍晚帶寶寶多散步與運動,要知道,參加運動才是增加抵抗力的最佳方法。

飲食調理

污染嚴重的霧霾天氣主要是對人體呼吸系統造成巨大的影響,

所以在飲食上,家長們要給孩子多食用一些清肺潤肺的食物,比如雪梨、豬血、百合等食物,並且幼兒在此時對於鈣的需求也是非常大的,要注意補充,多喝水、飲食清淡都是有效抵抗霧霾天氣的必做事情。
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