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霧霾天幼兒如何防護 守住寶寶健康必備知識

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減少外出

冬季是霧霾天氣的高發季節, 在這個時候, 家長們最好是讓幼兒減少外出的時間以及戶外活動, 因為在外的時間越久, 就意味著毒物更多的被寶寶們吸入到肺部, 那麼無形之中就形成了毒霧的吸塵器, 這樣寶寶是很容易患上呼吸道上的疾病。

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佩戴口罩

對於外出的寶寶們來說, 要想進行避免霧霾的危害, 那麼唯一的方法就是佩戴口罩, 家長在選擇的時候最好是選用6-8層的, 以舒適、透氣的純棉材料為佳, 還要根據寶寶的年齡去選取, 注意調節大小, 不然在佩戴的過程中, 很容易讓病菌與灰塵從邊緣處進入到口罩中。

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提高抵抗力

霧霾的天氣, 如果是體質較弱的寶寶是很容易感染到疾病的, 所以家長們要注意在此時提高幼兒的抵抗力。 讓寶寶進行不同的體育鍛煉, 讓幼兒多下地自己行走, 不要總是抱在手上, 清晨或者是傍晚帶寶寶多散步與運動, 要知道, 參加運動才是增加抵抗力的最佳方法。

飲食調理

污染嚴重的霧霾天氣主要是對人體呼吸系統造成巨大的影響, 所以在飲食上, 家長們要給孩子多食用一些清肺潤肺的食物, 比如雪梨、豬血、百合等食物, 並且幼兒在此時對於鈣的需求也是非常大的,

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要注意補充, 多喝水、飲食清淡都是有效抵抗霧霾天氣的必做事情。
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