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冬季BB如何防流感 健康育兒妙招來幫你

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定期接種疫苗

雖然流感看似很恐怖, 但流感也是可控可防的。 在流感高發的季節, 家長們除了做好日常防護的工作, 讓寶寶定期接種疫苗才是最有效的方法, 因為有助於守護嬰幼兒等流感高危人群的健康, 並且可以在健康的人群中做到預防百分之七十至百分之九十的高效作用。

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體育鍛煉

嬰幼兒是每個家庭裡最重要的保護物件, 在寒冷的冬季是很容易受到流感病毒侵襲的, 所以為了增強孩子的抵抗力, 平日裡讓他進行運動鍛煉是必須的, 比如跑步、散步等運動, 這樣可以讓寶寶有效提高抵抗力, 從而對抗流感的侵襲。

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熱水泡腳

不管是大人還是小寶寶, 在冬季每天臨睡前用熱水泡腳都是有益健康的事情, 特別是對於冬季抵禦病毒的侵襲, 因為人體腳部有許多連接身體各部位的經絡, 可以說的人體的第二個心臟, 只要腳部暖和了身體就暖和了, 在泡腳的時候在進行一些按摩, 是可以促進血液迴圈, 預防感冒的。

護好口鼻

冬季對抗感冒病菌的侵襲, 主要就是防護好口鼻, 不讓病菌從此進入, 而戴上口罩是最有效的方法, 不僅可以預防感冒病毒, 還可以對抗已染上病毒的人群,

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防止寒流進一步對自己的刺激, 更是防止被病毒傳染的最有效方法, 是一個一舉兩得的好方法。
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