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寶寶吃蘋果的好處 享受全方位營養的補給

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清潔口腔

對於小寶寶來說, 他們有的還不知道如何刷牙, 或者說刷的不夠乾淨, 其實這些口腔問題用一個簡單的蘋果就可以解決哦, 經過科學驗證, 在15分鐘內如果將一個蘋果吃完餓話, 那麼其中的有機酸和果酸質是可以將口腔中的細菌全部殺死的,

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從而起到清潔口腔、預防蛀牙和保護牙齒的作用。

保護心臟

蘋果除了口感香脆以外, 裡面的纖維、果膠等營養物質可以有效提高人體的膽固醇含量, 對於幼小的寶寶們來說, 如果保證每天攝取一個或者兩個蘋果, 是可以有效預防心臟類的疾病, 這是源於蘋果中含有一種叫做硼的物質, 可以起到維持骨密度與保護心臟的作用。

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更聰明

你想要你的寶寶更加聰明健康嗎?如果想那麼就趕快給他吃蘋果吧, 因為蘋果中含有豐富的鋅, 而人體中重要的酶就是靠鋅所組成的, 這是可以促進生長發育的重要元素, 對於記憶力的核酸與蛋白質都缺少不了, 經常食用是會增強寶寶的記憶力, 並且還具有健腦益智的作用。

補血

水果之王的蘋果還具有補血的效果, 大概還有很多人不知道吧!這是因為蘋果中擁有鋅、鎂元素以及鐵等物質, 所以常吃是可以補血的,

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而且蘋果中還含有蘋果酸等物質, 鐵在酸性的條件下與維生素C存在的條件下愛才可以更好的被吸收, 所以經常食用的寶寶可以避免缺鐵性貧血。
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