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冬季寶寶曬太陽注意事項 小細節要做好

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時間選取

冬季帶寶寶曬太陽, 時間選擇是非常重要的因素, 試時間最好是選擇在早上的9-10點, 晚上的4-5點, 因為這個時候的紫外線還很弱, 不會對身體造成傷害, 並且還可以促進腸道對鈣、磷的吸收, 增強體質。 但是時間不宜過長, 讓寶寶有何適應的過程,

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每天慢慢的增加時間。

戴帽子

冬季衣服穿的很多, 外出曬太陽可能有時候起不到很明顯的效果, 這是因為紫外線難以透過衣服到達皮膚, 所以家長們帶寶寶曬太陽的時候儘量不要穿的太多, 也不要遮蓋的太嚴實, 但是一定要給寶寶帶一頂有帽檐的小帽子, 這樣不僅可以對抗紫外線還可以保護寶寶的眼睛。

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多曬四肢和背

冬季寶寶曬太陽的是, 媽媽們一定要記住讓寶寶多曬曬四肢和背部, 這樣不僅可以驅除身體中的寒氣, 還可以讓寶寶的骨骼更加強健, 有效改善寶寶的消化功能, 但是不要讓太陽直接曬到眼睛與臉部, 以免造成傷害。

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