首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 3-6歲

春季寶寶曬太陽的好處多 陽光計畫走起來

獲取維D

很多家長只知道曬太陽可以補鈣,但是不知道原來曬太陽還可以補充人體的維生素D吧?其實曬太陽是人體維D的主要來源,

所以也被人們稱為陽光維生素,這是因為人體肌膚中含有一種叫做維生素D3源的物質,它是通過吸取紫外線,從而製造轉換成維生素D,幫助寶寶們吸收鈣等物質,可以有效預防一個骨科類的疾病。

增強免疫力

陽光中的紫外線擁有超強的殺菌力,

如果經常帶寶寶曬太陽,是可以有效殺死有害菌的,經過專業的認證,常見的病毒與細菌在陽光下大概曬半小時就會被徹底殺死,而最佳的曬太陽時間是上午9點和下午4點,媽媽們一定要掌握好時間段哦。

調節人體機能

經常曬太陽可以促進人體的血液迴圈,

增強寶寶的新陳代謝,還可以調節寶寶的神經系統,並且紫外線還可以有效的刺激骨骼造紅血球,從根本上將人體的造血功能提高,防止寶寶的貧血症狀,還有就是,可以殺死肌膚上的細菌,讓寶寶的肌膚抵抗力大大增強哦!
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示