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2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區一:產婦飲食菜越淡越好

不少地方認為產婦不因食鹽或者食的越淡越好,

其實這樣是錯誤的,由於產後出汗比較多,產婦體內容易缺水和鈉鹽,因此產後不應少吃鹽,但也不宜過多。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區二:產婦不能刷牙

有人認為產婦刷牙,容易使牙齒脫落,其實著是不科學的。其實產婦應該比一般人更加注意口腔衛生,

因為口腔感染就是產褥感染的原因。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區三:湯比肉有營養

不少人認為湯比肉的營養要高,常喝湯利於泌乳,但同時也要吃肉,肉比湯的營養要豐富的多。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區四:多吃雞蛋

雞蛋營養豐富也容易消化,是產婦生產的必備食品,但是過多的食用其營養不但吸收不了,還容易影響其它食物的攝取,所以產後每天吃四五個雞蛋即可。

2012產假規定延長至98天 揭產婦注意事項部分保養誤區

誤區五:不能吃水果

其實產婦是可以吃水果的,只是不能吃一下帶火或太冷的水果,水果是人體維生素需求的主要來源。

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