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傳李小璐懷孕四個月 分享夏季孕婦注意事項

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傳李小璐懷孕四個月 分享夏季孕婦注意事項

夏季悶熱的天氣總是讓人心情感到煩躁, 給工作生活帶來不便, 孕婦更加要注意, 悶熱的夏季要多吃蔬菜、水果, 清淡的飲食帶來將溫的作用, 同時也能調節心情。

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悶熱的夏季水果備受青睞, 但是孕婦要注意啦!夏季吃水果一定要洗乾淨消毒, 水果雖然是良品, 但是懷孕期間衛生一定要做到位, 吃瓜果蔬菜的時候一定要洗淨, 變質的食物切勿食用。

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懷孕期間,

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作息時間要有規律, 這樣才有利於寶寶在肚子裡面吸收良好的生活方式, 而且睡的太晚的話不利於精子及卵子的活力, 所以睡眠要正常要足。
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