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傳李小璐懷孕四個月 分享夏季孕婦注意事項

傳李小璐懷孕四個月 分享夏季孕婦注意事項

夏季悶熱的天氣總是讓人心情感到煩躁,給工作生活帶來不便,孕婦更加要注意,

悶熱的夏季要多吃蔬菜、水果,清淡的飲食帶來將溫的作用,同時也能調節心情。

傳李小璐懷孕四個月 分享夏季孕婦注意事項

悶熱的夏季水果備受青睞,但是孕婦要注意啦!夏季吃水果一定要洗乾淨消毒,水果雖然是良品,但是懷孕期間衛生一定要做到位,

吃瓜果蔬菜的時候一定要洗淨,變質的食物切勿食用。

傳李小璐懷孕四個月 分享夏季孕婦注意事項

懷孕期間,作息時間要有規律,這樣才有利於寶寶在肚子裡面吸收良好的生活方式,而且睡的太晚的話不利於精子及卵子的活力,

所以睡眠要正常要足。
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