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如何緩解孕吐的小妙招 輕鬆對抗不適問題

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如何緩解孕吐的小妙招 輕鬆對抗不適問題

針灸可以幫助緩解孕吐, 通過刺激一些穴位能有效地降低孕吐反應還能刺激孕婦的食欲。

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如何緩解孕吐的小妙招 輕鬆對抗不適問題

控制餐廳溫度, 儘量讓孕婦就餐時感到涼爽, 可以有效減輕噁心的感覺。

如何緩解孕吐的小妙招 輕鬆對抗不適問題

利用微波爐烹調食物, 不僅清淡還能最大限度地減少油煙等不良味道。 如果沒有微波爐, 那麼在煮飯時和就餐後, 保持空氣流通, 避免油煙和飯菜味道“刺激”孕婦。

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如何緩解孕吐的小妙招 輕鬆對抗不適問題

在隨身攜帶的手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道(如檸檬、薄荷), 當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

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