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孕婦手指上有豎紋的原因和治療

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孕婦手指上有豎紋的原因和治療

手指甲出現豎紋的時候, 已經是身體在給你提出警示了。 所以千萬不要去忽略這個現現象。 造成這種現象很可能是睡眠不足, 或是睡眠品質不好或是用腦過肚的原因。 而且還會影響到寶寶的發育。 所以做為媽媽就必須好好調整自己的睡眠狀況了,

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畢竟這關係著寶寶的發育。

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

現在就來講解如何改善睡眠品質:首先要養成規律的作息時間;睡前勿猛吃猛喝;睡前遠離咖啡和尼古丁;建議你睡覺前八小時不要喝咖啡;選擇鍛煉時間;保持室溫稍涼;大睡要放在晚間。

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指甲有豎紋還可能是缺維生素A。 富含維生素A的食物有:

水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

植物類:綠豆、大米、胡桃仁。

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

指甲有黑色豎紋時, 要特別留意, 因為可能是肝、腎機能衰弱, 毒素寄存的徵兆。

要多吃高蛋白類食物;魚類等海產品;豆類製品;牛奶及乳製品。

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孕婦手指上有豎紋的原因和治療

指甲出現藍色條紋說明身體缺氧, 這可能是肺炎等肺臟感染的跡象。

多吃清熱解火的食物, 比如:梨、葡萄、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百合、蘿蔔、荸薺工、銀耳等。

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