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秋季孕婦孕期5個注意事項

秋季孕婦孕期5個注意事項

注意飲食衛生

秋天新上市的瓜果比較多,若是不注意飲食衛生,抵抗力弱的孕媽就很容易腹瀉,

而腹瀉有可能刺激孕婦宮縮而導致早產。因此,在吃的方面一定要注意洗淨,講究衛生飲食。

秋季孕婦孕期5個注意事項

預防便秘

秋天氣候比較乾燥,所以一定要合理安排飲食,注意腸胃的健康,若是吃過多肉類或油膩食物,容易造成便秘。平時要多喝水,

多吃些蔬菜和新鮮水果,有一個良好的飲食習慣,對肚子裡的寶寶是很有好處的。

秋季孕婦孕期5個注意事項

預防感冒

秋天氣溫不定,晝夜溫差大,孕婦很容易感冒,患上呼吸道疾病。孕婦在用藥的時候要謹慎,能不用的話儘量不要用,更加不要用抗生素之類的藥劑。

不要自己去買藥,要去醫院診斷後,由醫生開出所需要藥品。

秋季孕婦孕期5個注意事項

加強營養

疾病重要預防,所以平時一定要加強營養,加上適度的活動,保持良好的心態,以增強免疫力。

秋季孕婦孕期5個注意事項

保持室內空氣清新

室內一定要經常通風,經常用醋薰蒸房間,殺菌,清新空氣。孕婦不要長時間的呆在人多的公眾場合,避免交叉感染。

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