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秋季孕婦孕期5個注意事項

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秋季孕婦孕期5個注意事項

注意飲食衛生

秋天新上市的瓜果比較多, 若是不注意飲食衛生, 抵抗力弱的孕媽就很容易腹瀉, 而腹瀉有可能刺激孕婦宮縮而導致早產。 因此, 在吃的方面一定要注意洗淨, 講究衛生飲食。

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秋季孕婦孕期5個注意事項

預防便秘

秋天氣候比較乾燥, 所以一定要合理安排飲食, 注意腸胃的健康, 若是吃過多肉類或油膩食物, 容易造成便秘。 平時要多喝水, 多吃些蔬菜和新鮮水果, 有一個良好的飲食習慣, 對肚子裡的寶寶是很有好處的。

秋季孕婦孕期5個注意事項

預防感冒

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秋天氣溫不定, 晝夜溫差大, 孕婦很容易感冒, 患上呼吸道疾病。 孕婦在用藥的時候要謹慎, 能不用的話儘量不要用, 更加不要用抗生素之類的藥劑。 不要自己去買藥, 要去醫院診斷後, 由醫生開出所需要藥品。

秋季孕婦孕期5個注意事項

加強營養

疾病重要預防, 所以平時一定要加強營養, 加上適度的活動, 保持良好的心態, 以增強免疫力。

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秋季孕婦孕期5個注意事項

保持室內空氣清新

室內一定要經常通風, 經常用醋薰蒸房間, 殺菌, 清新空氣。 孕婦不要長時間的呆在人多的公眾場合, 避免交叉感染。

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