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春季預防流感很重要 7大孕婦感冒注意事項分享

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春季是流感的高發期, 最近的h7n9禽流感可是鬧得人心惶惶。 而孕媽們更要注意自己的身體了, 如果不小心感冒了孕媽們也不要自己用藥哦, 孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。 以下7個孕婦感冒注意的小事項准媽媽們要看哦。

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1.看病求診, 按時吃藥。

2.保持愉快平和的心情, 加強免疫力, 幫助恢復。

3.放下手邊繁重的工作, 多休息, 避免勞累與壓力, 減少併發症的發生。

4.泡溫水澡, 改善血液迴圈, 有助於提振精神, 緩和不適。

5.多飲水(多喝湯), 補充感冒發燒時所散失的體液, 幫助有毒物質排出。

6.記得忌口喔!當喉嚨痛時, 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時, 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果;腸胃不適時, 不宜喝冰冷飲料, 也少吃油膩的食物。

7.適當的服用維他命C, 減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

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