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春季預防流感很重要 7大孕婦感冒注意事項分享

春季是流感的高發期,最近的h7n9禽流感可是鬧得人心惶惶。而孕媽們更要注意自己的身體了,如果不小心感冒了孕媽們也不要自己用藥哦,

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。以下7個孕婦感冒注意的小事項准媽媽們要看哦。

1.看病求診,按時吃藥。

2.保持愉快平和的心情,加強免疫力,幫助恢復。

3.放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少併發症的發生。

4.泡溫水澡,改善血液迴圈,有助於提振精神,緩和不適。

5.多飲水(多喝湯),補充感冒發燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。

6.記得忌口喔!當喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時,少吃橘子、柳丁等柑橘類水果;腸胃不適時,不宜喝冰冷飲料,也少吃油膩的食物。

7.適當的服用維他命C,減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

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