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孕期保健:防治孕婦牙齦出血六大妙招

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很多孕婦在妊娠2個月之後, 就會有明顯的牙齦出血現象。 但產後, 大部分的牙齦出血現象就會自行消失。 但如果有些人平時就有輕微的牙齦炎和牙周炎, 在懷孕的時候, 牙齦對細菌反應會更加的敏感, 所以牙齦出血症狀還會加重。

一、牙刷的選擇

軟毛質地的兒童牙刷,

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由於刷頭較小, 軟軟的質地能減輕牙刷對牙齦的傷害。 也可選用電動牙刷, 這種壓縮能有效的按摩牙齦, 減少六成左右的刷牙力度, 使牙齦炎的出血程度下降62%。

二、使用含氟化物牙膏

牙膏應選擇含有氟化物的, 但每次的使用量不要超過1釐米, 在購買含氟牙膏的時候也應慎重選擇, 一些藥物牙膏的藥用成分會危害到胎兒的發育, 所以在使用前應該詢問下醫生。

三、刷牙方法

一天也至少刷兩次牙, 早晚各一次, 採用豎刷的方法刷牙, 刷的時候要輕柔徹底, 不要太過於用力, 這樣很容易損害牙齦, 引起出血現象。 儘量在每頓飯後都刷牙。 刷牙後有出血的現象, 可在溫開水中加入一些鹽用來漱口, 達到消炎的作用。

四、均衡營養

注意營養要均衡, 所補充維生素和鈣質。 很多牙齦出血也是因為缺乏維生素C而導致的, 所以可在醫生的指導下服用維生素C片,

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也可在飲食上也要多吃富含維生素C的食物, 多吃新鮮的水果蔬菜。

五、遵醫囑, 服用消炎藥

由於牙齦炎和牙周炎引起的牙齦出血, 應在醫生的指導下去服用牙齦消炎藥, 並且遵醫囑去複診, 不能隨便停藥、吃藥。

六、定期看牙科

定期的去看牙科, 牙科醫生能夠清除掉菌斑和牙垢。 沒看過牙醫的孕婦一定要做一次徹底的牙齒清潔和檢查, 配合醫生的治療。

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