首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 孕婦飲食

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

臨床上,高齡孕媽媽們常會出現心悸,或老覺得心悶無力,說話作喘,或一動就氣粗作喘,

呼吸不順,氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大,為了提供足夠的養分給胎兒,心臟的負擔也會增加,而心臟在25歲以後就開始慢慢老化,所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。

從中醫角度來解釋,“腎主生殖”,腎之陰陽是受孕的基礎,而卵母細胞的減弱,正是腎氣漸消的一個表徵。所有腎虛直接影響孕育。高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足,陰血偏虛,陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調,運行不暢影響胎兒的健康發育。孕媽媽們可通過一些中醫食補方法來調理氣血。

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

當歸補血湯

原料:當歸身(當歸去頭去尾,中間那一段) 10 g +黃芪 50g+雞半隻

做法:用水煎服。

功效:這道湯有補氣養血的功效,不須辨體質,孕媽媽可每週喝一次。

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

黨參砂仁排骨湯

原料:黨參 15g+當歸身 10g+枸杞 20g+桑寄生 15g+砂仁 5g+杜仲 10g+大棗 15g+排骨適量

做法:最好將這些藥材裝在紗布包中燉。

功效:這道食療方中,黨參補氣,當歸補血,枸杞補肝腎,桑寄生養腎、砂仁和胃安胎,杜仲補腎強腰,大棗補血,這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效,口感也不錯,很適合孕媽媽。特別提醒:患感冒的孕媽媽慎喝此湯。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示