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寶寶上火吃什麼降火 4個方案快速降火媽媽不擔憂

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喝綠豆湯或綠豆稀飯:

給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯, 綠豆性寒味甘, 能清涼解毒, 清熱解煩, 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

多吃水果:

梨:

性寒味微酸, 除能清熱外, 其特點是能清潤肺系, 對於肺熱咳嗽吐黃痰, 咽幹而痛的寶寶極適宜。

荸薺:

其性微寒, 果汁豐富, 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。

楊桃:

性寒, 味酸甜, 清熱生津, 內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

多吃清火蔬菜:

白菜:

性微寒, 有清熱除煩, 利二便的作用。 芹菜:性寒涼, 能去肝火解肺胃鬱熱,

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容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍:

性微寒質地脆嫩、水分多, 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白:

性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用, 具有清熱解毒的功效。

蓮藕:

性平寒, 最好生食或搗汁, 功效是清熱生津、潤肺止咳, 若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子:

性寒涼, 可以清熱解毒, 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪, 可以採用蒸茄子的方法。

百合:

性平微寒, 具有清熱潤肺止咳功效, 對熱病後餘熱未清, 咽喉腫痛, 心煩口渴諸症均有療效。

苦瓜:

性大涼, 味苦, 瀉六經實火, 是一味苦寒清熱食品。

服用中藥小兒化食丸

適用於平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒, 夜間睡眠不安的小兒。 對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。

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