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備孕的夫妻們 一定要知道不能做這些事兒

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2014-08-14 1127

燙發染發

在懷孕前2個月你一定要注意,避免燙發染發,盡量少化妝。血型遺傳規律表,遺傳算法,優生優育檢查項目。染發中的化學元素不僅會引起皮膚癌、乳腺癌,還可導致胎兒畸形。部分化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素,鉛能通過胎盤進入胎兒體內,主要危害胎兒神經系統的發育,加上胎兒的大腦比成人的大腦對鉛更敏感,因此鉛對胎兒的腦發育有影響,在出生早期就能表現出來。選用果蔬類自然化妝品,親自動手制作適合自己的化妝品也是個不錯的選擇。懷孕前的準備

穿緊身衣

如果準媽媽習慣穿緊身內衣,那你一定要注意了。因為緊身衣使體內血液循環不暢,最終出現經期腰疼、腹痛癥狀,甚至導致不孕癥。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦,使肛門、陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。女性在衣著方面要寬松,以使乳房和腹部保持自然松弛狀態為宜,這樣有利于生理功能的協調。

留胡須

準爸爸濃密的胡須能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物,而且容易進入呼吸道和消化道,對精子的內環境不利,而且有可能在與妻子親熱的同時把病菌傳染給她。

騎自行車

作為一種方便快捷的代步工具,自行車一直備受人們喜愛。但你可能還不知道,過多地騎車會影響你的生育能力。調查顯示,在55名愛好自行車運動的男性中,近90%的人體內生成的精子數量較少,陰囊呈現出反常的跡象。而在35名很少騎車的男性中,只有26%的人表現出此類癥狀。這是因為騎車時身體前傾,腰彎曲度增加,讓你的睪丸、前列腺緊貼坐墊而受到擠壓。長此以往,會出現缺血、水腫、發炎等癥狀,影響精子的生成以及前列腺液、精ye的正常分泌。再則,騎車過程中身體不停地顛簸和震動,可導致陰囊受損,阻礙精子的醞釀,影響你的孕育計劃。為了順利達成當爸爸的愿望,你還是委屈一下,暫時放棄自行車吧!如果實在需要騎車,每天應把時間控制在1個小時以內。

熱水浴

男性的體溫直接影響著精子的健康。陰囊是睪丸的“溫度調節器”,當環境溫度比體溫低1℃~2℃時,它才能順利產生精子。當氣溫太高時,陰囊會擴大散熱面積;而溫度降低時,它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃~1.5℃的環境,不然精子就會夭亡。人體正常的體溫是37℃,而男性下身懸吊的陰囊體溫恒定在35℃,隨著氣溫而伸縮,維持男性正常性功能。如果在準爸爸在洗澡的時候,水溫過高,可使精子數量減少,甚至導致不育。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。當然,每周1~2次,每次時間不太長的熱水浴并沒有什么關系。即使你的精子密度原本正常,如果連續3天在43℃~44℃的溫水中浸泡20分鐘以上,其密度就會下降到1000萬/毫升以下,并持續3周如此。

穿高跟鞋

準媽媽要換下不符合標準的高跟鞋。應選擇鞋跟高度為2~3厘米的鞋子,這樣有助于胸部和腰部挺起,體現自然曲線。另外要保持高跟鞋和便鞋換著穿,可以使腳得到適當放松,保持走路的健美姿態。懷孕后須準備稍大一點的鞋子,因為懷孕后腳會發生水腫。

輻射

在有懷孕計劃后,準爸爸也要審視一下自己的工作環境。如果工作崗位接觸鉛、汞、苯、溴、氨、放射線、電磁波等有害物質,就都應申請暫時調離。這些物質會損傷生殖功能,導致精子異常,受孕后也易導致胎兒畸形、流產、早產等。

噪聲

噪聲不僅影響聽力,對男性的生育能力也有很大的影響。如果準爸爸長期處于噪聲為70~80分貝的環境中,就會產生減弱性功能的趨勢,如果噪聲高達90分貝以上,就會導致性功能發生紊亂,甚至致使精子液化或無法射精。

吸煙

多人都沒有料到吸煙和不孕之間有任何關系,其實吸煙對懷孕也有一定影響。醫生說,香煙中含有大量煙堿和尼古丁,進入人體后會造成全身血管病變,子宮血管也會因此受到牽連。長期吸煙不但會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕,還能使女性絕經期提前2~3年,倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。

酒精

酒精是生活中常見的致畸劑之一,極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低,酒精易集中于滋養胎兒的血液中,造成胎兒酒精癥,影響其身體和大腦的發育。酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。妊娠的前3個月,尤其是8周以內,是胎兒器官形成的重要時期,也是致畸敏感期。

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