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孕婦注意事項:懷孕期間哪些食物不能吃

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不宜高脂肪飲食

孕婦長期高脂肪膳食, 會增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 高脂肪食物食用過多, 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。

同時, 高脂肪食物能增加催乳激素的合成, 促使發生乳腺癌, 不利於母嬰的健康。

不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食, 會影響孕婦的食欲, 增加胃腸道的負擔, 容易導致出現腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒, 也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食, 大量飲用牛奶, 加服鈣片等, 對胎兒是有害無益的。 孕婦補鈣過量可能會導致胎兒得高血鈣症。 出生後, 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等, 不利於健康生長發育。

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