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秋天孕婦飲食禁忌 均衡營養適當忌口

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秋天孕婦飲食禁忌 均衡營養適當忌口

告別炎熱的夏季, 秋季孕婦應該適當的進補, 為寶寶的健康儲備更好的能量。 但並不是所有東西都能吃, 下面就列舉了秋天孕婦飲食禁忌食物, 讓每個孕婦從細節關注健康。

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秋天孕婦飲食禁忌 均衡營養適當忌口

忌:咖啡

咖啡中的咖啡因和多種活性因數會造成孕婦流產的可能性, 所以儘量少喝咖啡或者不喝咖啡, 一天最多不能超過兩杯。

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忌:桃子

桃子是甘熱性食物, 有破血作用, 孕婦食用後有導致流產的可能性。

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秋天孕婦飲食禁忌 均衡營養適當忌口

忌:桂圓

桂圓雖然也是進補的食物, 但很燥熱, 孕婦多吃會出現流產的徵兆, 故不宜多吃。

秋天孕婦飲食禁忌 均衡營養適當忌口

忌:生冷食物

生冷食物中存在很多細菌, 如果食用方法不當會影響胎兒的發育或流產,

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所以儘量避免吃生冷食物。
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