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育兒小妙招:快速安撫嬰兒的技巧

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自我放鬆情緒

父母在嘗試安撫不安的寶寶之前, 一定要先讓自己處於平靜的心態之下。 做個深呼吸、放空大腦, 和自我對話, 一杯熱茶......這些辦法能幫助你放鬆情緒。 如果你非常緊張, 或者心不在焉, 就無法安撫寶寶。 集中注意力, 心平氣和地照料和安撫寶寶,

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這一點非常必要。

一個舒適的繈褓

醫院的護士喜歡用一張符合標準的繈褓毯子歡迎剛剛出世的嬰兒:給寶寶安全、溫暖和被關愛的感覺。 一張舒服的繈褓毯子, 絕對是安撫嬰兒的必備之選。

搖晃嬰兒

無論寶寶是在搖籃裡或者被抱在你的懷裡, 搖晃嬰兒, 讓他睡著, 這一招即歷史悠久又有效。 嬰兒處於子宮內時的感覺, 和被搖晃的感覺很相似, 搖晃讓嬰兒感覺舒適, 而且做起來也簡單方便。 秋千、搖椅、搖籃.....任何一種適當的搖擺都能安撫寶寶。

輕柔的音樂

白天和寶寶做遊戲會逗他們咯咯的笑, 但夜晚寶寶需要熟睡。 將燈光調暗, 可以幫助寶寶快速入睡。 此刻適合播放輕柔的搖籃曲音樂, 讓寶寶入睡。

帶嬰兒走路

有的嬰兒會在晚上的固定時間啼哭, 這時你需要帶他散步。 保持有彈性的步調, 嬰兒會感應到旋律和節奏, 逐漸閉上眼睛。

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只要抱住寶寶, 有節奏的行走, 直到寶寶逐漸安靜, 最後他會完全睡著。 緩慢地移動和彎曲膝蓋, 可以減輕走路的疲勞。 而當你實在累得不想走路時, 可以坐在一個彈性健身球上, 有韻律地上下彈動, 這也是一個完美的解決方案。

一間暗室

可能屬於老生常談, 但是當你想要安撫嬰兒時, 調暗燈光非常有效。 一個明亮的房間可以讓嬰兒興奮快樂, 而一個幽暗的房間有助於集中他們的注意力, 平靜情緒和安詳的入睡。

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