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媽媽給寶寶自製適合的果汁 需要注意的7事項

1.媽媽們對於水果的選擇,應選擇應季的蔬菜水果,只要是新鮮的就可以了,不必花很多的錢去買那些反季的蔬菜和水果,那樣對寶寶的健康可能有不利的影響。


2.水果蔬菜一定要洗乾淨,有些水果可能是打過農藥的。應該把水果削皮後在使用。

3.為了減少維生素的損失,在製作果水、蔬菜水的時候應該先將水燒開,再放入新切碎的水果或蔬菜。水和水果或蔬菜的比例為2:1,大概3分鐘左右的時間煮開。煮好晾涼後過濾掉渣子,就可以完成合適小嬰兒食用的果水、蔬菜水。

4.喂兩個月嬰兒食用的果汁要兌一倍的水,加少許的糖,從一天喂一次,10ml開始逐漸加至30ml,剛開始只能給孩子喂一種水果的果汁,3-5天無異常的情況才可換其他的品種。

5.寶寶使用的蔬菜汁、和果汁都是要現做現吃的,長時間的放置,食物中的亞硝酸鹽就會增高,會導致高鐵血紅蛋白血症,

甚至可能會亞硝酸鹽中毒,十分的危害寶寶的健康。

6.有些寶寶很喜歡喝果汁,因為是酸酸甜甜的,是除了牛奶以外不同的味道,父母看到寶寶愛喝就不加限制,這樣的做法是錯誤的,兩個月左右的孩子一天50~100mml的果汁就足夠了。其他的水需求量最好還是使用涼白開水來補充。

7.成人們飲用的鮮榨汁、果汁都可能加了食用色素、香精、糖等不適合嬰兒食用的東西,所以不要隨便喂給孩子喝。

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