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寶寶缺鈣的症狀有哪些 寶寶缺鈣如何補

寶寶缺鈣的症狀

1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒。

2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗。

3、枕部脫髮圈,後腦勺常會出現脫髮的情況。

4、比同齡孩子更晚出牙。

5、囟門閉合遲,肌無力。

6、神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後;

7、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。

8、厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

9、出現濕疹也與缺鈣有關,

常見於頭頂、顏面、耳後,伴有哭鬧不安,枕後及背部多流汗。

10、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等,這需要特別注意。

如何給寶寶補鈣

不同年齡段 需要的鈣不一樣

寶寶在不同的年齡段,身體發育所需鈣的數量並不一樣。鈣過少,影響身體發育,鈣過多,也同樣不健康。皮皮玩具網育兒專家認為,每個孩子的餵養情況、人體情況都不一樣,所以補鈣也不能一概而論。

寶寶各階段所需鈣質對照表

六個月內 每天需要300毫克鈣

六個月後 每天需要400毫克鈣

一歲以後 每天需要600毫克鈣

4歲以上 每天需要800毫克鈣

11、12歲以後 每天需要1000毫克鈣

寶寶補鈣

補鈣要食補貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食,

如胡蘿蔔、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯。魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高。香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。

另外,要抱孩子多曬太陽,起初每天曬1-5分鐘,每日1-2次。冬季出生的嬰兒(早產兒和雙胞胎兒尤甚)應多曬太陽,但要注意保暖和避風。

給寶寶吃魚肝油(含維生素A、D)則既能增加嬰兒呼吸道的抵抗力,又有促進鈣吸收的功效。

寶寶補鈣注意

①給孩子補鈣前,請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

②不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。

③補鈣不是越多越好,請在醫生的指導下補鈣。

④牛奶是最好的補鈣食品,牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

⑤熬骨頭湯勿忘加醋,這樣可以幫助鈣的吸收。

⑥夜間最需要鈣,而且最容易吸收。

⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜,應當先用熱水浸泡以溶去草酸,否則會降低鈣的吸收。

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