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如何克服孩子社交恐懼 建立良好的溝通能力

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如何克服孩子社交恐懼 建立良好的溝通能力

正確認識自己

在孩子與外界溝通的初期會出現膽怯和不自信, 這就需要讓他們知道每個人都不是十全十美的, 誰都有不足的地方。 遇到優秀的人不需要自卑, 只要自己努力也可以很棒。 建立正確的認識價值,

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有益於增強孩子社交的欲望。

如何克服孩子社交恐懼 建立良好的溝通能力

學會轉換話題

孩子與不同的人交流時, 難免會出現插不上話或者不懂的時候, 這樣很容易導致心理緊張。 我們可以讓孩子轉換話題, 待氣氛融洽時說出自己的意圖。

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如何克服孩子社交恐懼 建立良好的溝通能力

訓練孩子不怯場

平時可以有意的提醒或訓練孩子不怯場, 用大膽且自信的眼光看別人。 有意識的調整有節奏的呼吸, 心裡想著自己和別人是平等的, 沒必要緊張或害怕。

如何克服孩子社交恐懼 建立良好的溝通能力

適當訓練孩子膽量

平時在家可以多給孩子鍛煉的機會, 比如舉行家庭會議, 讓每個人發表自己的意見, 孩子也可以參與其中。 逐漸培養孩子發散性思維後, 在面對陌生人交流時會自如一些。

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如何克服孩子社交恐懼 建立良好的溝通能力

增加孩子見識

多帶孩子去外面吃飯或者參加活動, 讓自己接觸不同的場合和不同的人。 同時也要增加孩子各方面的興趣愛好和知識, 廣泛的吸取各方面知識有助於樹立孩子自信心。

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