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夏季生活小妙招:酷夏怎樣預防寶寶生長痱子

夏季生活小妙招:酷夏怎樣預防寶寶生長痱子

溫度控制

夏天到處都是炎熱的,建議媽媽不要到寶寶經常去人多和潮濕的地方。

因此,有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱,以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境,室溫最好保持在25℃左右,濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。

夏季生活小妙招:酷夏怎樣預防寶寶生長痱子

飲食清淡

在給寶寶吃的食物上面,夏天也要有講究,在適當的季節是適當的食物才是最好的。給孩子吃些清淡易消化的食物,營養適當,可多補充富含蛋白質和維生素的食品,飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水,及時補充水分,例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清熱祛暑作用。

夏季生活小妙招:酷夏怎樣預防寶寶生長痱子

穿著輕薄

夏天寶寶的衣著也是很重要的,穿衣服的輕重也關乎寶寶生痱子呢,寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些,最好是吸水和透氣好的純棉織物,以減少衣服對皮膚的刺激,有利於身體熱量的散發。因為天熱寶寶愛出汗,如果衣服過於緊身,汗液就來不及排出和蒸發,就會堵塞汗腺孔,痱子也就跟著出現了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子,以為這樣更透氣、涼快,但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激,一樣會長痱子。

夏季生活小妙招:酷夏怎樣預防寶寶生長痱子

勤洗澡

衣服穿得少自然寶寶活動的大了,寶寶喜歡到處去玩,媽媽們應該及時擦汗,如果孩子活動出汗,要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨,尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。勤洗澡,洗澡不但能清潔皮膚,還有利於排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2~3次。

不要用熱水或涼水,要用溫水。不要用刺激性的鹼性肥皂。洗澡後要立即擦乾。切忌大汗之後馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗,因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮,汗液不能排出,反而容易產生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡,這樣防痱的效果更佳。

夏季生活小妙招:酷夏怎樣預防寶寶生長痱子

樹陰下玩耍

帶寶寶外出去玩的時候,媽媽們要注意不要讓寶寶在強烈太陽光下玩耍,應該儘量避開夏季最炎熱的時間段,宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

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