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寶寶飲食注意事項:損害寶寶智力的3種禁忌食物

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寶寶飲食注意事項:損害寶寶智力的3種禁忌食物

油條
油條是由天然明礬和小蘇打混合後加人麵粉中製成的, 成品中的含鋁量較高。 人體攝鋁過多, 會造成神經質傳導阻滯, 引起記憶力衰退、癡呆、智力發育障礙等症狀。

類似食物:粉絲、油餅、糕點、麵包及餅乾。

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爆米花

爆米花在製作過程中, 容易沾染到製作儀器中的鉛, 而鉛是具有神經毒性的重金屬元素, 進入血液後, 可引起機體代謝過程的障礙, 損害神經系統, 還可使中樞神經系統乙醯膽鹼釋放減少, 從而造成學習困難和智力低下。

類似食物: 松花蛋

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煎炸食品

煎炸食品在經放置之後, 不久後就會生成過氧脂質, 過氧脂質進入人體後, 會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用, 從而造成大腦早衰和癡呆。

類似食物:薰制食品如熏肉、燒鴨、燒鵝等。

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推薦幾款寶寶健腦食譜:魚頭冬瓜煲粥、什錦蛋絲、菠菜洋蔥牛奶羹、核桃仁稠粥。

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